去肝火喝什麼茶 喝什麼茶可以去肝火

肝火旺盛雖然不是什麼重大的疾病，但出現肝火不及時去火那麼極為容易影響健康。去肝火首選飲茶，下面就來看看去肝火喝什麼茶。

去肝火喝什麼茶

1.綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。

2.桂花茶

從中醫的角度來看，桂花茶是辛溫的花茶，長期飲用對於肝火旺的人有很好的作用。每次在沖泡桂花茶的時候，水溫一定要控制在85度左右，這樣沖泡出來的茶味才會味濃，對於肝火的作用也是最好的。

3.菊花茶

菊花茶有疏風散熱、清肝明目的作用，經常喝菊花茶能夠減少肝火，所以建議肝火旺的人在平時可以多喝一些菊花茶。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的癥狀，還可以消除心中煩悶。

4.陳皮茶

將橘子皮10克洗幹凈，撕成小塊，放入茶杯之中，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，祛除渣滓，放適量的白糖，接著飲用。常喝陳皮茶能止咳、化痰、去肝火。

5.決明子茶

決明子藥性微寒，對於肝火旺盛的朋友來說，用決明子泡茶喝可以很好的降肝火，除瞭降肝火，決明子中還含有大黃酚、決明素等營養物質，這些這些物質對於降壓、降膽固醇等有很好的作用。

上面就是為大傢介紹的去肝火喝什麼茶相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。