檸檬水的正確泡法減肥 減肥檸檬水的正確泡法

檸檬水具有解油膩的功效，可以使身體自我凈化，清除多餘脂肪，消除體內多種器官的廢物和毒素，並且還能凈化血液，改善血質，促進新陳代謝。同時，還能清潔修復消化吸收系統，增強人體的消化能力。那麼檸檬水怎麼泡才能減肥？下面為大傢介紹。

檸檬水減肥的正確泡法

1、鮮檸檬水汁

新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。先檸檬水除瞭具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。

2、鮮檸檬切片

泡在溫水或涼水中，新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。

3、幹檸檬片

超市買的幹檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡幹檸檬片的味道比較清香，也具有很強的減肥療效。且該種方法攜帶方便，適合正餐前後飲用。

關於檸檬水減肥的正確泡法就為大傢介紹到這裡瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。