痘痘不擠自己會好嗎 痘痘肌膚怎麼改善

人人都愛美，誰不想擁有一個白白凈凈的臉蛋，但偏偏痘痘，時不時就會找上門，總是忍不住的想要去擠它。那麼，痘痘不擠自己會好嗎？下面我們就一起來瞭解一下吧。

痘痘不擠自己會好嗎

痘痘不擠會自己好的，不管是破損之前還是之後的痘痘，都不建議自己擠壓。自己擠痘痘，很可能會把剩餘膿液擠到皮膚深層，加重炎癥，讓痘痘好得更慢，甚至會形成很深的痘印，消毒不到位，還可能導致進一步感染，特別是擠臉部“危險三角區”的痘痘。其實痘痘破瞭後，膿包通常自己會逐漸變扁，不需要擠。如果實在擔心，也可以在破損處用些抗生素軟膏，它們能抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，有一定的抗感染和抗炎作用，但一定不要長期用。

痘痘肌膚怎麼改善

1.健康飲食

如果你是痘痘肌的話，就一定要盡量避免吃辛辣食物，因為吃這些辛辣食物，往往隻會加重自己的痘痘癥狀，對自己的護膚是沒有任何幫助的，平常最好是吃一些清淡一點的食物，這樣對改善痘痘肌也是有很好的幫助。

2.保證清潔

清潔是基礎保養的第一步，也是痤瘡護理的關鍵。清潔做得不夠徹底，往往造成毛孔阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題。角質厚引起這些問題的皮膚，可以用一些磨砂膏等產品，去除老化角質，加強皮膚的正常新陳代謝，但角質也不要太頻密，大概一周一次。

3.及時補水

實際上痘痘肌是毛囊發炎，真菌感染，除以上幾點之外，應該逐步改善痘痘肌的根源。油性肌膚，大部分是由於皮膚缺水，皮膚自身免疫系統會分泌油脂來保護肌膚的緣故，故而痘痘肌需要補水，讓肌膚逐步恢復水油平衡。

4.充足的睡眠

睡眠不足或者是熬夜都有可能會造成內分泌失調，所以保證一個充足良好的睡眠，對於改善肌膚情況來說也是非常重要的，同時也要保持一個健康的心態，這樣對於改善痘痘肌也很有幫助。

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