春季是便秘的高發時節，在寒冷的冬季裡人們的毛孔都處在閉合狀態，人體的陽氣內存於體內，到瞭春季陽氣外發，容易大便幹燥，從而引起便秘。除此之外，不良的飲食習慣以及生活習慣
便秘
減肥方法有很多，很多女性減肥都會從飲食下手，節食減肥是首選，不吃肉，不吃飯，可是這種方法並不科學。飲食減肥法的精髓隻要不是食物攝入量的多少，而在怎樣科學吃法。那麼如何
減肥飲食上如何減肥如何正確減肥
落枕怎麼辦?落枕雖然不算什麼大病，但是發生後脖子酸痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到限制，病人十分苦惱。那麼該如何治療落枕最有效呢?現給大傢介紹幾種自
落枕
春季氣候幹燥多風，讓人覺得嘴唇發幹，還容易脫皮、皸裂。遇到這種癥狀，我們會就會自覺或不自覺地舔嘴唇，這樣反而讓嘴唇變得更幹，嘴唇的幹燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、
嘴唇幹裂
長凍瘡怎麼辦?冬天人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，導致手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。凍瘡讓人特別難受，而且還影響美觀，所以要想遠離凍瘡，
凍瘡
內分泌失調是一種常見疾病，女性是高發群體，如果出現內分泌失調，會導致臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，還有很多癥狀可以告訴你，你的內分泌是否失調瞭。內分泌失調的
性生活
手腳冰涼怎麼調理?天氣寒冷會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，導致手腳冰涼特別怕冷。寒冷的季節若想氣血運行得更好，除瞭進補吃中藥外，不妨試試睡前足浴的古老養生法，下面小編給
手腳冰涼
在這個追求骨感美的時代，減肥是備受關註的，怎樣能減肥、減肥最快方法有哪些都是胖友們迫切想要解決的問題，那麼有哪些輕松減肥的方法?瘦身減肥飲食相當重要，下面小編給大傢介
減肥
春節長假期間，大吃大喝，我們的腸胃高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝，早已經處在瞭“過勞”的狀態，如何才能讓胃功能迅速恢復過來呢?下面我們請專傢給大傢推薦瞭一個24小時
養胃
相信女性都知道黃瓜美容的功效，很多美眉會做黃瓜面膜，健康又有效，但是大多數MM在利用黃瓜敷臉時，都會采取比較單一的模式，下面即將揭曉的五種黃瓜敷臉的新方法，這幾種黃瓜敷
祛痘
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 