相信胖友對鄭多燕這個名字都非常熟悉，她的減肥操深受胖友親睞，掀起瞭一股減肥操熱潮。很多美眉都有減肥的苦惱，有些美眉雖然不是很胖，但是粗手臂粗腿讓整個人顯得很胖，特別是
瘦腿
足療現如今在我國非常的流行，足療的功效也越來越被大傢所熟知，很多人利用足療來幫助我們改善身體狀況，同時還有養顏美容的功效，那麼你知道足療的養生功效有哪些嗎？自我足療保健方法有哪些？其實足療不一定要去足療店，居傢也是可以進行足療的，隻要學會足療的按摩手法以及足浴配方，你可以同你的愛人一起互相按摩，這樣還能夠增加你們之間的感情，促進你們之間的默契，所以小編記得小編教你的方法，回傢試一試吧！
足療養生功效
由於晚上沒睡好，醒來發現落枕瞭，連轉個頭都痛!落枕通常是由於睡姿不正確所引起，落枕癥狀表現為晨起突感頸後部、上背部疼痛不適，多為一側發生，亦有兩側俱痛或一側重一側輕的
落枕
晚上睡覺脖子落枕怎麼辦?你是否晚上睡覺也會經常出現落枕的現象，早上起來之後感覺脖子很不是滋味，頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。多
隨著生活工作壓力的增大，人們飲食習慣的不規律，很多的人都患上瞭胃病，你知道人們該如何預防胃病嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離胃病的困擾呢?今天小編給大傢支支招，四個妙招完勝
胃病
牙口好才能享受各種美味，可你知道嗎？有些吃法正在悄悄地傷害你的牙齒。以下這些壞習慣最毀牙，大傢可要及時改掉這些壞習慣。
牙齒
生活中我們是不是會遇到這樣的問題，沒走多少路也沒幹多少活，就會流很多的汗下來，這是什麼原因你知道嗎?有的人會說這是是體制虛弱造成的，特別是到冬季的時候，由於體制虛弱，
體質
寒冷的冬季讓皮膚幹燥敏感，從而成為瞭痘痘的滋生地。冬季祛痘成為瞭愛美女性的必做功課，痘痘非常影響臉部的美觀，簡直讓人恨之入骨。但是一般冬季護膚品隻能滋潤肌膚表面，怎樣
祛痘
對“完美”的極致追求難免讓姑娘們用力過猛，將臉蛋弄得自覺精致美艷，可在旁人眼中看來卻似假面般隻“驚”不“艷”。這種適得其反的原因其實也不是什麼技巧或產品上的大問題，不
經過一晚上的休息，早上醒來伸個懶腰就該起床瞭。但是有七件事情是早晨醒來最不宜做的，你知道幾個呢?下面就一起來看看，為瞭我們的身體健康，這七件事可要牢記瞭，千萬不要做。
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