月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及傢庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或
經期
一到周末，不喜歡外出的宅女就是睡瞭吃，吃瞭睡。難道你不怕麼？還是多做做在床上就能健身的幾個動作吧，讓你越宅身材越好。 每到周末就是宅女最幸福的時候，因為可以睡懶覺，可以不
健身
陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量，西醫認為這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產婦由於產道反復損傷，陰道自然較松弛。體質虛弱的產婦，雖然損傷不
私處
喝水能減肥，但是在錯誤的時間喝水是不能減肥的，甚至還會引起浮腫。什麼時間喝，怎麼喝才能起到減肥的作用呢？ 一、早上起床後喝水 每天早上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃
減肥
扭動軀幹 1、雙腳保持30厘米寬，站立。雙臂抬高，肘部彎曲，雙拳抵雙耳。 2、左膝抬高，移向右肘，同時扭動身體軀幹。身體復位後，動作重復30秒。然後換一側重復動作。 側蹲伸展 1、雙腿
減贅肉
冬季將要來臨，儲存脂肪的季節也來瞭。在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為瞭每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專傢
中醫針灸減肥-專傢為你答疑解惑 發佈：2011-08-14 16:00:31|來源:大眾養生網|責編:來源網絡 最有效最健康的減肥方法當屬中醫減肥，而 中醫針灸減肥 更是因為見效快，無副作用而成為大傢減肥的
中醫針灸對抗衰老 發佈：2011-08-29 15:29:51|來源:大眾養生網|責編:大眾養生網 針灸是我國古代醫學傢對醫學發展做出的巨大貢獻，也是我國最為傳統的中醫療法之一，也一直讓西方醫學界大為贊
抗衰老
不同針灸療法的美容功效 發佈：2011-08-29 16:09:38|來源:大眾養生網|責編:大眾養生網 中醫美容已經受到眾多愛美人士的青睞，它是以經絡學說為指導原則，根據辨證施治的一種物理療法達到美容
肌膚
蕎麥產量不高，所以現在種植比較少，在中國南方幾乎很少見到有普通農傢種植。其實在中醫養生理論中，蕎麥是一種優秀的，具有強健身體作用的食材。也有一些中醫藥方，就直接使用到蕎麥作為藥引。
蕎麥養生功效飲食養生養生
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