我國北方地區喜食小米粥,是因為它既可口又富於營養。在每100克小米中含蛋白質9.7克,脂肪3.5克,淀粉72~76克,鈣29毫克,磷240毫克,鐵4.7~7.8毫克
小米
我們都知道鬱金香是一種美麗的花奔,在其他某些國傢是財富的象征,而鬱金香又有自己獨特的藥理作用
鬱金香
牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。那你知道吃牛肉的好處嗎我們一起來瞭解一下。
牛肉的功效與作用牛肉的營養價值吃牛肉的好處
雞蛋是既經濟又實惠的營養品,含有非常豐富的蛋白質,每天早餐吃一個雞蛋能促進能量,但是吃雞蛋並非多多益善,雞蛋的食用也是很有講究的。那怎樣吃才是有營養的
雞蛋
桑椹葉極具營養價值,桑葉采摘以備藥用,在民間也比較流行。每到初霜後,許多婦女都會采收,然後曬幹備用。在某些地區,人們還以此謀生
桑葚葉
石決明,為鮑科動物雜色鮑、皺紋盤鮑、耳鮑、羊鮑等的貝殼
石決明
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。紅酒蜂蜜面膜去痘印效果非常不錯,但容易對酒精過敏的人,要加以註意。更多請關註悄悄話去痘印網。 蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質,可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪,改善脂肪酸代謝並改善血液循環、增強毛細血管功能,促進血液將營養運送到皮膚層,而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用,能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此,蜂蜜不但不會促長青春痘,相反還能防治青春痘,使皮膚變的光滑柔潤
蜂蜜
檸檬一般我們就來泡水喝,其實除瞭泡水,檸檬還有其他的功效哦!別看小小的檸檬不起眼,在我們的生活中用處可大著呢,下面為你介紹檸檬的十四個功效,別想著光顧著吃
檸檬功效作用
大白菜在我們的餐桌上很常見,炒、燉湯、蒸……各種做法。常吃的大白菜,你真的瞭解其營養價值嗎?本文就來介紹常吃大白菜多身體的好處
大白菜
食用指南竹筍一年四季皆有,但惟有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。竹筍是竹竿的雛形,縱切面可見中部有許多橫隔和周圍的
竹筍