美國營養學傢在對6萬人的飲食狀況良好與否的抽樣調查結果顯示，那些營養達標者，多是經常喝高質量湯的人。在中醫古籍記載的 食療 驗方中，湯方占40%左右，其治療保健作用頗為顯
美容養顏
作美容的玫瑰，應是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發性成分，玫瑰花作為可供食用的藥物，正式載入《食物本草》。民間常用玫瑰花加糖沖開水服，既香甜
日常生活，我們的生活壓力大，熬夜，生活沒有規律導致 臉部、身體出現痘痘，下面介紹兩款實用的小竅門。 1、 白果 適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，
祛痘
消斑祛斑都講究內調外養，下面五款中醫的食譜或許能幫你冶標又治本，不妨來看看。 1.消斑行動之一八寶甜蜜粥 原料香 粳米 200g，大 紅棗 10顆，赤豆20g， 蓮子 20g，生 山藥 30g，白扁
中醫
夏天溫度高，皮膚容易出汗出油，加上陽光和紫外線都很猛，稍不註意就可能讓皮膚受傷。因此進入夏季以後，不少女性都會出現皮膚粗糙暗淡的情況，不僅影響美觀，而且還預示著身體內分泌的一些不協調。那應該是怎麼辦才好呢？接下來為大傢解答一下。
如何改善肌膚粗糙色斑的保養美容養生養生
肌膚若冰雪,綽約如處子。美女的一個重要的標準就是肌膚美白。養成美白的習慣才是這項 美容護膚 工作的重要之處。這樣的美白肌膚也是最健康最持久的。 美白習慣一：防曬是首要
好習慣
春天萬物復蘇，可是天氣也是變化多端的，春天怎麼樣做好美容護膚呢？為你推薦幾個特別有效的小竅門。
3個護膚小竅門夏季肌膚水當當美容養生養生
女人對 皮膚 保養的追求，就像人類對光明的追求一樣，永不停息。怎樣讓你的皮膚變好呢?小編整理瞭11個讓皮膚變好的技巧，清潔皮膚、使用保養品、防曬、淡化皺紋等都在此列。認
皮膚
美白對於很多人來說是不是就隻意味著臉上的那一點面子工程。其實門面功夫要做，身體的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽視，下面小編就來教教大傢如何快速美白。
面膜DIY快速美白不做黃臉婆美容養生養生
皮膚白不白、夠不夠水靈，跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的瞭，黑頭絕對會讓你覺得自己臟兮兮，有人說雀斑可愛，但絕對沒有人會說黑頭可愛。悶熱的天氣讓黑頭更容易肆虐，如何去黑頭成為MM最關心的話題，那麼，去黑頭的行動快開始吧。
小妙招讓你告別草莓鼻美容養生養生
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