流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播
流感
寶寶便秘實證主要因飲食而起。飲食引起的便秘就要治療應益氣養血，開塞通便。那麼，如何“開塞通便”呢？今天中華養生網給大傢講的是通過按壓身體的經脈——推拿
便秘
季節交替的時候，每個人都應該註意預防感冒和流感，尤其是身體防禦機制還比較脆弱的兒童。這裡就提供一些預防感冒的食療方法，傢長們不妨試試
感冒
冬季要提高耐寒能力和免疫力，一日三餐都要吃得好。以早餐為例，早晨通常是大多數傢族最忙碌的時候，因此，早餐的制作要快、要好。午餐則應選擇能量充足的食物，比如牛羊肉、雞鴨肉、豬排等配一些蔬菜水果，晚餐可化繁就簡
寶寶在半歲以後抵抗力會下降，很容易感冒發燒，如果寶寶發燒瞭，媽媽想給寶寶物理降溫時，需要註意哪些地方呢？下面具體說一下註意事項，為瞭寶寶的健康，一定要多註意才是
發燒
嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振等。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅後，在醫生指導下服用補鋅制品。目前由於對缺鋅的危害宣傳得多，使有些傢長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用
補鋅
天氣幹燥，炎熱容易引起上火，熱火堆積就形成瞭痰，怎麼化去體內的熱火祛除痰呢，尤其是小兒，吃藥並不是最好的選擇。中華養生網就給大傢介紹幾個祛痰的食療方法吧
上火
小兒腹瀉是嬰幼兒常見病、多發病，大部分是因為病毒、細菌感染造成，具體表現包括腹瀉次數頻繁，患兒精神狀態差，而且很容易產生脫水等，嚴重影響小兒的營養消化、吸收及生長發育
腹瀉
孩子出生以後媽媽們無時不刻的在關註這個嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒，孩子咳嗽，哭鬧無不牽扯著媽媽的心。然而我們都明白是藥三分毒，所以如果情況不嚴重一般建議傢長通過日常護理，食療來給孩子健康，強壯的身體
感冒咳嗽
水果是寶寶最健康的零食，媽媽們也會給寶寶買不同的水果，不過，有些水果對寶寶是有傷害的。媽媽們來一起看看，寶寶不宜吃的5種水果是什麼
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 
