對於廣大的孕婦媽媽而言，她們已經充分瞭解瞭補充DHA的重要性，但是要如何補充DHA才能保證真正補到實處，這個也是一個需要媽媽們去思考的問題。除此之外，劑量永遠是一個很難把握的問題，DHA也是如此。媽媽們經常會發出疑問：DHA每天吃多少才夠。
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痛經為最常見的婦科癥狀之一。原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。緩解月經疼痛，還須從起居、飲食、情緒、勞逸程度等多方面加以調適：
緩解月經疼痛要從多方面調理從多方面調理緩解月經疼痛緩解月經疼痛從多個方面調理
卵巢早衰是自然規律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲，左右時才開始逐漸衰退。近年來卻發現卵巢“早衰”的患者明顯增多，在門診上經常能看到一些30歲左右的年輕白領出現卵巢早衰的征兆。是什麼原因導致女性的卵巢早衰。
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女性腎氣不足的話，氣色當然也不會好，想要健康美麗，補腎不可忽略。女人想要在各個方面更自信，食療補腎是對身體更好。那麼哪些食物能補腎呢？今天就為大傢推薦四類補腎食物，不妨試一試效果。
補腎女性
補氣補血一般指補氣養血。各種補氣養血的食物不僅可以讓女性朋友養好身體，又能擁有一副好容顏。
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女人天性愛美麗，除瞭化妝品給你帶來美顏的效果，我們還應該註重皮膚的實際保養，所以我們要多吃水果。水果對於女性而言，是離不開的美容聖品，它可以補充身體所需的營養元素外，還能有效的幫我們排解體內的毒素，以下介紹的這八種水果，常吃可以變美麗。
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論男女養生比例的話，女人更註重養生，不僅註意外在的美容，更得講究內補。那女人吃什麼最養生呢？給大傢推薦這其中食物吧。
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在我國傳統審美裡面一直以白為美，白皙透亮的肌膚是不少女性追求的目標。然而事與願違的是，臉色暗黃卻一直困擾著不少女性。膚色暗黃怎麼辦？下面為你介紹三個小方法，用對瞭才能光彩照人。
皮膚暗黃女人
漂亮臉蛋固然重要，但是擁有豐滿傲人的胸部對女人更加重要，美胸和豐胸是女性必學的功課，也是胸部保養最重要的內容。日常生活中哪些食物能夠讓女性的胸部變得更加豐滿呢。
豐胸女性食物
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，越是不愛運動，體內沉積的濕氣就越多。對於女性朋友來說，雀斑加重是濕氣重的明顯表現。
女性濕氣重易長斑的祛濕小妙招女性濕氣重的祛濕小妙招女性濕氣重易長斑的祛濕方法
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