“民以食為天”、“生命在於運動”，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。縱觀全社會，每天積極運動的大多是老年人。他們有充足的時間去做上班時想做，而沒時間去做的各項運動。散
老年人
中年發福不是“富態”，那是身體亮起的黃燈，提醒你，該甩肉啦!體重超標是慢病之源美國哈佛大學研究發現，超過正常體重水平，每增加10斤體重，糖尿病風險增加30%、高血壓風險增加14%、
慢性病；中年
“民以食為天”、“生命在於運動”，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的部分。按道理這麼積極的鍛煉，生病應該減少瞭，但為什麼目前一些中老年人的現狀卻是：剛開始運動時，頭幾年是少生病瞭，體質也強壯瞭。可越上瞭年紀，越練反倒各種毛病照得，也沒少進醫院
你是否有過這樣的情況：開著電視就睡著瞭，電視一關又一下子清醒瞭。尤其是中老年人
高血壓看電視
老年人的體質比中青年人要特殊，所以他們是最容易受到高血脂侵襲的群體。那麼老人血脂高該怎麼辦?有什麼食療的方法是可以改善的嗎?下面跟著小編一起來看看吧！
血脂高
在日常生活中，大傢需要註意老年人的身體保健，而且出現老年癡呆的危害後果很大，所以在日常生活當中也要註意講究，以免帶來更多困擾，那麼老人如何預防老年癡呆呢？下面跟著小編一起瞭解一下。
老年癡呆
現在的高血壓是屬於一種發病率非常高的疾病，那麼高血壓的癥狀都有哪些呢？下面跟著小編一起來看看吧。
高血壓
睡眠對每一個人來說都很重要，對於老年朋友更應擁有良好的睡眠。那麼老年人失眠該怎麼辦呢?有什麼好的治療方法?下面跟著小編一起瞭解一下吧！
失眠
抵抗力是一個健康的表現，那麼抵抗力差怎麼辦呢？抵抗力差如何飲食呢？下面就來瞭解一下老人抵抗力差吃什麼？
抵抗力差老人抵抗力差吃什麼好老人抵抗力差吃什麼
現代人因為飲食太過於油膩，很多人都有高血脂和高血糖的毛病。對於高血脂和高血糖患者來說，必須嚴格的控制自己的飲食。那麼高血糖有什麼危害呢?高血糖吃什麼好呢！下面跟著小編一起看看吧。
高血糖
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