現在正值春夏之交時節，氣溫升高，此時至盛夏，我們要特別註意養生，養生保健需要“六防”：防餘寒、防過敏、防疫病、防傷脾、防肝亢、防過汗，下面就跟小編一起來瞭解一下春夏之交養
過敏
春季濕氣重怎麼辦?濕氣重最常見的，特別是在春季。濕氣會引起體內內分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷
飲食
一年四季，無論何時泡腳都有好處，春天泡腳，升陽固脫。春季是各種疾病高發的季節，此時高血壓、糖尿病等慢性病會因季節變化而復發或加重，專傢建議，每晚睡前泡一泡，“勝似吃補藥。
泡腳
進入春季，身體新陳代謝加快，這個時候頭發更替比較頻繁，導致脫發現象嚴重。加上春天氣候幹燥多風，易起靜電，導致頭發變得幹燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。所以在春
脫發
春季上火怎麼辦?春天氣溫漸暖，肝火旺盛，很容易上火。上火的癥狀表現為咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等，那麼該如何緩解這些上火癥狀呢?下面
口腔
春天喝一杯花茶，可以幫助我們驅散一整個冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。同時花茶芬芳的香味和天然的營養物質，又能夠促進調節血氣和陽氣，讓人呈現出一個良好的狀態，對女性的美
養胃
進入春季，氣溫多變不定，這樣的天氣很容易傷肺，進而引發感冒咳嗽。所以在春季要特別註意養肺?那麼春季該如何養肺呢?小編教你養肺高招：運動+食療，一起看看吧。
養肺
不少人春季容易出現腹脹便秘的問題，便秘是身體比較常見的病癥，便秘不僅身體裡面的毒素排不出去，而且對人的身體危害非常大，你知道得瞭便秘怎麼辦嗎?便秘吃什麼好呢?下面小編教
便秘
春季養胃方法有哪些?春季天氣變化無常，早晚溫差也大，由於飲食發生變化，很容易讓人的腸胃受到傷害。這個時期不僅要預防感冒還要註意對腸胃的調理，那麼春季養胃該註意哪些問題
現在正值春夏交際時期，氣溫升高，多風幹燥，很容易上火，如果休息不好或是工作壓力大時，更容易引火上身。上火會導致口幹舌燥，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便秘難如廁……當火氣
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