你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎?對周圍事物的興趣降低瞭?此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎?不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，曬太陽有助驅趕抑鬱情
一年之計在於春。進入春季，肝火旺盛，因為春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，所以春季養肝非常重要。春季做好
養肝
到瞭春季，是各種疾病的高發時節，過敏性鼻炎就是其中一種。過敏性鼻炎會令患者非常的痛苦，因為這種疾病不僅侵害著患者的身體健康，而且還對患者的日常生活會造成嚴重的影響，所
過敏性鼻炎
心臟是生命的源動力，心臟保健尤其重要。那麼，如何保護好心臟的健康呢?下面，小編為你獻上8條“心”計，讓呵護好心臟健康。
心臟
春季養生常識有哪些?春季養生，重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，註意保護陽氣。要做到保護陽氣，要從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結瞭一個簡單的春
飲食
春季春暖花開，一片生機景象，但是春季天氣幹燥，在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢?下面
進入春季，都會變得困乏起來，精神萎靡，甚至容易出現失眠的現象。由於春季容易導致陽氣上升，如果沒有有效的控制，那麼就會導致肝氣鬱結，最終擾亂心神，所以出現春季失眠的現象，加
失眠
春季感冒瞭吃什麼好?春季，天氣反復，冷熱異常，一不註意就很容易著涼感冒。所以春季要註意預防感冒，預防感冒的關鍵除瞭保暖，避免著涼，保證有充足的睡眠外，飲食也是很重要的
感冒
中醫認為，春季養生要註重遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，然後根據科學的養生方法，這樣才能夠做到養生的效用。那麼春季如何養生效果最好呢?今天小編為大傢介紹八大中醫養生秘
中醫養生
春季養生常識有哪些?春回大地，萬物復蘇，人也變得活潑精神起來，春季是一個美好的季節，也是養生的好時節。想養生，就必須知道一些養生常識。那春季養生小常識具體有哪些呢?下面
養生小常識
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