現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。
養生夏季養生註意事項夏練三伏的五項註意
夏季天氣炎熱，人們普遍感覺不適，會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利，一般來說，夏季多食酸味食品，有以下幾個方面的好處： 殺菌防病： 夏
調理
今年的6月5日是芒種，恰逢五月初五的端午節。《月令七十二候集解》：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣”。從字面上說，芒種的意思是麥類的作物成熟到瞭夏種大忙的季節。從環境
芒種
中醫認為，春夏養陽，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來一系列不適。
春季養陽不宜吃香蕉春季養生養生
一場秋雨一場涼的氣候特征明顯。晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成瞭良好的條件。中醫專傢強調，處暑時節應註重養生。
秋乏應對秋乏三招應對秋乏
在我國民間的劃分中2022年數九從2021年冬至日也就是2021年12月21日開始。從“冬至”當天算起，九天為一個單位，謂之“九”，過瞭九個“九”，剛好八十一天，差不多到瞭驚蟄節氣才算是真正的結束。
數九從哪一天開始到哪一天結束數九哪天開始到哪天結束
在民間很多人認為說，在一些節氣，或者在一些節日吃一些食物可以有效進補，對身體有很好的幫助，那麼霜降節氣吃什麼食物呢？接下來就為大傢介紹。
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霜降屬於秋天的節氣，霜降到來預示著冬天即將開始，所以霜降時，人們就開始準備加衣瞭。那麼，霜降是什麼時候呢？一起來看看吧。
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寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示季秋時節的正式開始，關於寒露吃什麼你知道多少呢？下面就為大傢介紹。
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二十四節氣“寒露”在每年的10月8日或9日，是節氣中的第十七個節氣。現在很多年輕人對節氣的認知比較模糊，不知道節氣寒露是什麼意思。今天我們就來和大傢說說寒露是什麼意思。
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