春困是很多人在春季易出現的一種疲勞現象，如何有效地應對春困，提高精力和工作效率，是我們所要關心的問題，你們有過春困的現象嗎，那麼春困怎麼辦呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧，希望能對你有所幫助。
春困春困怎麼辦春困如何處理
臘八粥、喝雞湯、吃菜飯這些都是南方人在小寒節時吃的傳統食物。廣州傳統是小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯裡面吃。糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾都暖乎乎。因為糯米比大米含糖量高，食用後全身感覺暖和，利於驅寒。
南方人小寒吃什麼小寒節氣吃什麼小寒節氣的風俗
春季即將過去，隨著溫度不斷上升，夏季要來臨瞭。夏季的炎熱會讓人們開始感覺生活的壓力越來越大。那麼，怎麼才能解決這一問題呢？夏季的炎熱的確會讓人的身體以及心理都會不舒服，那麼，夏季如何健康養生呢？夏季養生要遵循三個原則，一起來看看吧！
夏季養生
天氣變冷，許多人們的各種癥狀病又犯、病號此起彼落。在這寒冷的季節裡，身體容易產生變化，依據個人體質，有不同的飲食建議。但總體而言，飲食原則為選用當季盛產食材、避免過敏食物、補充蛋白質增加抵抗力。一起跟小編來養生吧！
飲食
冬天的氣溫比較寒冷，一些抵抗力差的人群、老人和孩子往往適應不瞭這種變化，通常會出現食欲不振、腸胃不適、咽喉腫痛、感冒發燒等癥狀。一些紅色果蔬能增強抵抗力，冬季多吃“紅色食物”有哪些好處呢？下面一起來看看吧。
夏至節氣如何養生?進入夏至時節，天氣更加炎熱，紫外線特別強烈。這個時節不僅要防暑降溫保健身體，而且防止日曬也是必不可少的環節。外出作業必須采取防曬措施，比如塗防曬霜、穿防曬衣、戴太陽鏡以及撐太陽傘等等，以防曬傷皮膚，導致皮膚疾病。下面就一起來看看夏至養生方法。 措施之一：食物防曬 夏季多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防曬。相反，這個季節要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿卜等，因為這些蔬菜會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 措施之二：加強內
夏至
回南天如何防病?潮濕的回南天也是疾病多發的時期，這個時候要註意預防疾病，其實回南天養生要防7種病，如風濕病、腸胃炎、抑鬱癥、陰道炎等。具體回南天養生如何防病?下面小編為您介紹
陰道炎
冬季天氣寒冷，這樣的天氣特別適合吃火鍋，火鍋美味十足，又暖身，是很多人的最愛，但是想要吃火鍋吃出健康與美味，這些知識一定要牢記。今天小編為您介紹冬季吃火鍋註意事項，這11個
火鍋
2015年大寒是什麼時候?大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，是一年中的寒冷時期。今年的大寒與春節較接近，為瞭做好防寒工作，很多朋友開始關註起2015年大寒是什麼時候瞭。那麼2015年大寒
大寒
秋天天氣轉涼，空氣幹燥，人體皮脂腺分泌減少、皮膚幹燥，空氣中的塵埃、花粉等顆粒物增多。在這樣的環境下，化妝的女性很容易患上顏面再發性皮炎。預防勝於治療，秋季要預防以下4種
皮膚病
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