秋分時節，我國大部地區的秋季已經到來，而隨著氣候的變化，我們的飲食也要進行調整。當然，秋分當天我們需要吃些特殊的食物，它們具有美好寓意。那麼秋分節氣吃什麼傳統食物呢？一起來瞭解一下吧。
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秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。那麼秋分吃什麼食物呢？一起來看看吧。
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秋分這一天，太陽直射地球赤道，24小時晝夜均分。秋分是平分秋季的節氣，人們很重視，於是民間形成各種秋分習俗。那麼秋分是什麼時候呢？接下來一起來瞭解一下吧。
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白露是二十四節氣之一，白露時節，秋高氣爽，很多人選擇在這個節氣外出遊玩，大傢在遊玩的同時要註意養生保健。那麼大傢對於白露是什麼時候瞭解嗎？一起來看看吧。
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白露節氣的到來意味著氣溫將會下降得特別的快，溫度相差比較大，我們容易遭遇病毒的襲擊。因此白露的飲食尤為重要，那麼白露吃什麼呢？下面為大傢解答。
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白露也是24個節氣之一，但白露居於夏天炎熱和冬天寒冷之間，對人體的影響不是很大，因此，很多人都不是很瞭解白露，下面就帶大傢瞭解白露是什麼意思。
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白露是農歷二十四節氣之一，白露時節人們會感覺到炎熱的夏季已經過去，涼爽的秋天已經到來。那麼白露節氣的含義是什麼呢？下面為大傢介紹。
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中暑是夏季最容易出現的一種情況，尤其是本身比較虛弱的人，在太陽下活動或者在燥熱環境內工作，最容易發生中暑，而出現中暑的癥狀後容易頭暈、惡心、耳鳴、身體無力，這時候一定要及時采取有效的方法緩解，防止情況進一步嚴重。下面和大傢說說如何緩解中暑。
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泡腳是每天都會進行的事，這不僅僅關乎到個人的衛生問題，更是養生保健的方法，夏天也是養生保健的佳期，堅持泡腳也十分必要，那麼夏季用什麼泡腳好呢？一起來看看吧。
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隨著立秋的到來，標志的秋天的走進瞭我們的生活，但是還是有很多人表示有點熱。而大傢最期盼的節氣處暑將會給大傢帶來一絲清涼。那麼處暑是幾月幾日呢？一起來看看吧。
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