炎炎夏日，讓人身體難以“招架”，受到天氣的影響，人們勁吹出現食欲不佳、精神狀態不佳等癥狀，這些都是會影響人的健康的，所以夏季要做好保健養生的工作，那你知道夏季養生小常識嗎
養生小常識
如何預防夏季皮膚過敏?夏季，高溫烘烤，紫外線強烈，皮膚大面積暴露，過敏性皮膚疾病在體表“泛濫”， 這不但生活起居不便，更使個人形象大打折扣，許多患者還會伴有奇癢，引起“越癢
皮膚過敏
夏天到瞭，很多人喜歡在戶外野餐，也很多人選擇在戶外運動，因為戶外空氣較新鮮，可是在戶外也很容易發生意外，那到底是什麼意外?接下來小編告訴你在夏天容易發生的八大意外傷，
食物中毒中暑
近日，高溫天氣不斷，炎熱的天氣給身體健康帶來瞭諸多的隱患，而且還會出現心火旺盛的情況，讓你心情煩躁，所以在夏季，大傢要註意降暑清熱，做好養生的工作，那麼夏季我們該如何養生
鍛煉
小暑節氣已經是夏天的開始瞭，氣溫日漸升高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼防暑呢?下面就跟小編一起來看看小暑養生防暑全攻略。
小暑
夏季天氣炎熱，晝長夜短，人的新陳代謝也很旺盛，身體較易出現疲憊感。有很多睡不著覺，而也有很多人天天犯困，怎麼睡都睡不夠，這是為什麼呢?那是因為你睡覺方式和睡眠時間不對，人
夏防暑熱，又防因暑取涼，長夏防濕。”長夏養生重在健脾祛暑防濕，同時還要註意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼。那麼夏季該如何祛暑防濕呢?下面來看看中醫專傢的建議。
刮痧
夏季天氣炎熱，養生關鍵要養心。心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的源動力，隻有心臟健康瞭機體才會正常發揮各大功能。人們要加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調
養心護心
小暑時節溫度較高，降雨增多。即將進入伏天，濕熱重是其特點，此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主，好安度伏天。那麼小暑時節該如何預防皮膚病呢?下面看看專傢怎麼說。
小暑節氣，熱浪來襲，暑氣節節上升，炎熱的天氣使人體消耗能量塊。這個時節吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到
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