炎炎夏日,讓人身體難以“招架”,受到天氣的影響,人們勁吹出現食欲不佳、精神狀態不佳等癥狀,這些都是會影響人的健康的,所以夏季要做好保健養生的工作,那你知道夏季養生小常識嗎
養生小常識
如何預防夏季皮膚過敏?夏季,高溫烘烤,紫外線強烈,皮膚大面積暴露,過敏性皮膚疾病在體表“泛濫”, 這不但生活起居不便,更使個人形象大打折扣,許多患者還會伴有奇癢,引起“越癢
皮膚過敏
夏天到瞭,很多人喜歡在戶外野餐,也很多人選擇在戶外運動,因為戶外空氣較新鮮,可是在戶外也很容易發生意外,那到底是什麼意外?接下來小編告訴你在夏天容易發生的八大意外傷,
食物中毒中暑
近日,高溫天氣不斷,炎熱的天氣給身體健康帶來瞭諸多的隱患,而且還會出現心火旺盛的情況,讓你心情煩躁,所以在夏季,大傢要註意降暑清熱,做好養生的工作,那麼夏季我們該如何養生
鍛煉
小暑節氣已經是夏天的開始瞭,氣溫日漸升高,很容易中暑,那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼防暑呢?下面就跟小編一起來看看小暑養生防暑全攻略。
小暑
夏季天氣炎熱,晝長夜短,人的新陳代謝也很旺盛,身體較易出現疲憊感。有很多睡不著覺,而也有很多人天天犯困,怎麼睡都睡不夠,這是為什麼呢?那是因為你睡覺方式和睡眠時間不對,人
夏防暑熱,又防因暑取涼,長夏防濕。”長夏養生重在健脾祛暑防濕,同時還要註意保護人體陽氣,防止因避暑而過分貪涼。那麼夏季該如何祛暑防濕呢?下面來看看中醫專傢的建議。
刮痧
夏季天氣炎熱,養生關鍵要養心。心臟是人體的發動機,是支撐各個器官的源動力,隻有心臟健康瞭機體才會正常發揮各大功能。人們要加強對心臟的保養,尤其是老年人要有意識地進行精神調
養心護心
小暑時節溫度較高,降雨增多。即將進入伏天,濕熱重是其特點,此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主,好安度伏天。那麼小暑時節該如何預防皮膚病呢?下面看看專傢怎麼說。
小暑節氣,熱浪來襲,暑氣節節上升,炎熱的天氣使人體消耗能量塊。這個時節吃過午飯後,一定要躺在床上睡上一會兒,緩解一下疲勞,補充一下體力,這樣才會有更充足的體力和精神投入到