夏季該如何保護心臟?轉眼進入夏季，受到環境、飲食習慣、生活作息等諸多因素的影響，這個時期很容易引發心絞痛乃至心梗的發作。專傢表示，夏季養生關鍵養心，心血管疾病患者在炎熱的
運動養生
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。膳食調養中，應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。除此之外，還要註意預防疾病，靜養勿
立夏
夏季養生小常識有哪些?我們已經迎來瞭夏季，每個季節的養生方法都是不同的，夏季有很多養生方法值得我們拿來學習下，有些方法不僅簡單而且還很方便，讓你隨時隨地都可以做，那麼
保健
立夏後該如何養生?立夏已經到來瞭，天氣也逐漸變熱，讓人感覺很煩躁，容易引發中暑和上火等癥狀，那麼這個時候，我們要怎樣保養自己的身體呢，在這裡小編來給大傢分享一下立夏後該如
你可知道，夏天是一年四季中最容易染上濕氣的季節，如果不好好防“濕”，人體就會容易濕氣重造成身體浮腫，大便粘滯等問題。因此，夏季防“濕”是關鍵。如何在夏季謹防濕氣入體呢?最
夏季祛濕健脾九妙招如何在夏季謹防濕氣入體祛濕健脾
夏季養生小常識有哪些？進入夏季，天氣酷熱，這段時間內，白天的時間特別漫長，溫度也特別高，稍不註意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們做好養生工作顯得格外重要，那麼夏
養生小常識
夏季如何去火?夏季天酷熱，很容易引發上火，上火表現為喉嚨刺痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣、眼睛分泌物增、尿黃等陽性熱性癥狀。上火的時候下火成關鍵，但是不是什麼下火的方子都有
飲食
夏季屬火，對應的臟腑為“心”，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。從具體內容來說，夏養心的“心”並非完全現代醫學裡“心臟”的概念，而是包括心臟在內“主神”的整個神經系統甚
5月6日是24個節氣中的立夏之日。立夏代表天氣轉暖，溫度升高，炎熱的夏季即將到來，此時，植物繁盛，雨水增多。中醫理論認為，夏季氣候炎熱，五行屬火，與人體五臟中的心相對應，也就
立夏節氣到瞭，表示正式進入夏季，天氣炎熱，人們很容易出汗，還會滋生各類細菌，容易生病，所以在立夏節氣要特別註意養生保健。立夏養生不妨從飲食下手，這是最佳選擇，那麼立夏吃什麼好呢？下面小編給大傢推薦幾種食物，強身健體養心，一起來看看。
立夏養生吃什麼
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