今年5月5日是農歷的立夏節氣，立夏節氣的到來，預示夏季已經到瞭，氣溫升高，天氣炎熱，這個時候也是疾病高發期，要謹防三種疾病，下面就跟小編一起來看看立夏節氣該如何養生防病
立夏
伴隨著立夏的來臨，天氣也逐漸轉熱，這個時候人被悶著很容易產生一些情緒問題。養生專傢指出，立夏養生宜養心，要避免暴喜暴怒傷害身體。除此之外，立夏養生重點還有哪些呢?下面
立夏過後，天氣就要進入高溫期瞭，這個時間段，人的出汗量，胃口等都要發生大的變化，那麼你知道立夏節氣要如何才是正確的養生呢? 立夏節氣養生要註意避開四個誤區。
夏季養生吃什麼?進入炎熱的夏季，讓人大汗淋漓，尤其是中午時刻。那些從高級寫字樓出來覓食的上班族們，短短的來回半小時路程，沒準就能遇上中暑，怎麼辦呢?該如何清熱解暑降火呢
飲食
夏季養生飲食註意哪些問題?夏季的天氣炎熱，胃口不好，為瞭清熱解暑，很多人狂吃冰涼的時候，以此來降溫，但這種吃法科學嗎?營養專傢給我們列舉瞭常見的夏季飲食習慣，它們各存在
進入夏季，天氣酷熱，人們不僅要抵抗夏熱，更需要做好疾病防護。夏季我們的肝氣很容易不足，因此需要好好的補補，那麼夏季養生如何養肝呢？下面教大傢八個養肝小妙招。
夏季如何養肝最有效夏季有效養肝八妙招養肝
夏季養生小常識有哪些?夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。這個時候特別容易引
夏季養生
夏季防病小常識有哪些?進入夏季，天氣炎熱雷雨天氣也越來越多，氣溫高、濕度大的天氣很容易引起人們植物神經功能紊亂，出現全身倦怠無力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多夢等神
小常識
立夏節氣養生吃什麼好?立夏節氣意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外註意養生。要調整起居和日常飲食，下面就跟小編一起來看
立夏節氣過後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，這個時候要特別註意保健，重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，在飲食上需多加
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