正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。
秋季養生秋季養生原則秋季養生兩原則
處暑表示炎熱的暑天就要結束瞭，這時三伏已過或近尾聲。此時的天氣狀況是中午熱早晚涼，晝夜溫差大。此後，降雨對氣溫的影響很大，所謂一場秋雨一場涼。接下來一起來瞭解一下處暑防秋燥,處暑節氣養生提點。
處暑防秋燥 處暑節氣養生提點
養生對於每個人來講都是十分重要的一件事，一定要學會養生。那如何七步養身心呢？接下來給大傢講解一下。
七步養身心養肺先寧神養身心養生
中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，入秋以後，我們的飲食要如何調整呢？
養生初秋養生初秋養生肺為先
中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。
秋季養生做到6點事半功倍秋季養生養生
一談到秋季養生，大傢會想到什麼瞭，接下來我們來介紹秋季養生的四個關鍵詞。
養生秋季養生秋季中醫養生的4個關鍵詞
白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風，北方地區冷空氣的侵入也逐漸頻繁，加之太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間越來越短，白天日照
白露感冒
秋季養生需要註意什麼，秋燥秋乏秋膘要不得。下面分享秋季養生的三拒絕。
秋燥秋燥秋乏秋膘秋燥秋乏秋膘要不得
春捂秋凍是民間廣為流傳的養生習俗，老人常說，春寒料峭，衣服得慢慢減；而進入秋天，則還有秋老虎在後伺候，大可不必趕著添衣服。為啥秋季養生要悠著點呢？接下來為大傢解答一下。
秋季養生提示 “貼秋膘”得悠著點秋季養生養生
在養生方面，我們要使體內的生理活動順應自然界的變化，以確保體內的陰陽平衡。根據四時養生中強調的春夏養陽，秋冬養陰的原則，寒露時節必須註意保養體內的陰氣。
寒露 寒露養生 寒露養生保陰氣
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