22日迎來農歷二十四節氣中的冬至，此時節，天氣更加寒冷。養生保健專傢提醒說，冬至時節進入數九寒天尤其是北方，天寒地凍，南方氣溫雖不算低，但寒溫不定，且室內室外一樣冷，常
冬至
進入冬至節氣，天氣會更加寒冷。正因為如此，冬季歷來是胃病高發季節，輕者出現致胃痛和消化不良，重者甚至可能出現嘔吐、消化道出血等情況，所以冬至節氣需做好保“胃”戰。
冬至意味著天氣變得寒冷,一些市民經常開展戶外勞作和活動，沒有註意到手、腳、耳、臉等部位防寒保暖，凍瘡在不知不覺中又準時來報到。據有關資料統計，每年冬季，我國有2億人受到凍瘡
冬至凍瘡
生命在於運動，尤其冬季新陳代謝變慢，更要註意加強運動。冬至來臨，室外太冷怎麼辦？冬至如何養生？最適合冬至養生運動有哪些？教你五招室內運動，一樣強腎補虛。
俗話說：藥補不如食補。冬至後氣溫趨於寒冷。冬至這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃，最易吸收外來的營養，從而發揮其滋補功效，因此冬至前後是飲食進補的最好時節，那麼冬至如何
民間都有說冬至進補的說法，按中醫理論冬至一陽生之說，當節氣運行到這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生發，最容易吸收外來的營養，發揮其滋補功效。那麼2013冬至進補吃什麼呢?下
冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、傢庭的重擔， 加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處
2013冬至時節將要來臨，在冬至節氣我們該如何養生呢?俗話說“男補腎女養肝”，可見男人需要補腎壯陽，女人需要養肝護肝，如何補腎呢?又該如何養肝?下面就跟小編一起來看看吧!
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成瞭自然界與人體的平
冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，冬至時節，寒冷已經到來，人體新陳代謝水平相對較低，這個時候養生的重點是養腎
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