立冬的腳步離我們越來越近瞭，這預示著寒冷的冬天即將到來，天氣會越來越冷，這個時候我們可要做好保健工作，迎來新的季節。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。那麼
立冬
臨近立冬時節，立冬的到來也就象征著冬季的開始。寒風乍起，天寒地凍的日子，也是人們不可錯過的食補時刻。說到食補，隨著天氣轉冷，很多小毛病也隨著來瞭，手腳冰涼、腰酸背痛、
臨近立冬時節，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好
秋去冬來，現在已經秋季已經接近尾聲，我們將迎來立冬節氣，立冬為冬季的開始。新的季節將要開始，我們該如何保健呢？到瞭冬季，我們養生的重頭戲是滋陰補陽，下面就一起來看看立
立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有“冬令進補，春天打虎”的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是隻有這樣，到瞭寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。
現在秋季已經接近尾聲，我們將迎來立冬節氣，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大傢要開
立冬，是二十四節氣之一，每年在11月7-8日之間，表示冬季自此開始。此時，對人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水平，是易引發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎疾病發作
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜
霜降
明天迎來二十四節氣的霜降，這是秋季的最後一個節氣。“霜降”含有天氣漸冷、初霜出現的意思，意味著冬天離我們不遠瞭。天氣漸漸變冷，這個時候我們要註意保健，無論是在飲食上還
霜降這個節氣好多疾病高發期，有消化系統疾病、風寒感冒、寒性腹瀉、心腦血管疾病等，老中醫養生網建議：預防的最佳方法是飲食調養。專傢介紹，霜降節氣是慢性胃炎和十二指腸潰瘍
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