“早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感
感冒
秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。秋天涼冷的氣候
秋季養生
在池曉玲看來，養生的第一要訣是順四時而養，到瞭秋季，便要遵循秋收的特性，調整飲食起居，落實養生細節。
秋季飲食秋季飲食去燥秋季飲食去燥是關鍵
導語：當臟器開始因毒素而早衰，美麗也隨之而去。瞭解臟器的排毒秉性，才能及時清除體內垃圾，使機體保持一個相對清潔的內環境。立秋時節身體排毒很重要，文藝范兒就應該從零
排毒
立秋是24節氣中的第13個節氣，是秋季6個節氣中的第1個，在每年公歷8月7日前後，太陽黃經135，鬥指申位(西南方向)。 立也，始也，立秋標志著從這一天開始，將進入秋天，所以叫立秋
正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。
秋季養生秋季養生原則秋季養生兩原則
處暑表示炎熱的暑天就要結束瞭，這時三伏已過或近尾聲。此時的天氣狀況是中午熱早晚涼，晝夜溫差大。此後，降雨對氣溫的影響很大，所謂一場秋雨一場涼。接下來一起來瞭解一下處暑防秋燥,處暑節氣養生提點。
處暑防秋燥 處暑節氣養生提點
養生對於每個人來講都是十分重要的一件事，一定要學會養生。那如何七步養身心呢？接下來給大傢講解一下。
七步養身心養肺先寧神養身心養生
中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，入秋以後，我們的飲食要如何調整呢？
養生初秋養生初秋養生肺為先
中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。
秋季養生做到6點事半功倍秋季養生養生
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