氣功可以提高人體的免疫力，增強體質，增強氣功鍛煉。聽說經常練習氣功能治療肝炎，這是什麼原理？下面詳細為你來說一說
肝炎
高血壓成為影響人類健康的幾個重要的疾病之一，而引起高血壓的病因有很多，如飲食、空氣、遺傳等。那麼對於高血壓患者來說，除瞭飲食、配合用藥外，還能通過什麼方法可以改善？其實練習氣功對高血壓患者是有好處的。下面就來為你說一說高血壓患者練習氣功的具體益處。
高血壓練習氣功益處
內視是一種靜功狀態，也可以稱為內明。就是由習練者通過自身的意念導引，感知自身的每一個部位完成心視身內，則可以視身外，這種氣功的方式十分神秘，接下來就帶你走進靜氣功的世界
氣功
人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬於祖國醫學中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強人體內臟的功能，延緩人體臟器的衰老。具體有哪些疾病適合練習氣功呢？
氣功是我國一種傳統的養生保健方法，調整自然之氣與天之氣的和諧。當然練習氣功的目的還是為瞭健身，今天我們跟著高級中醫師、國傢一級體育指導員霍瑞明先生一起，學習這套健身氣功熱身操，助你健康長壽哦
長壽健身操
氣功裡面有很多種類，很多人在練習的時候，不知道應該怎麼選擇，因為每一個氣功的種類都有著不同的練習方式還有效果，所以選擇的時候一定要根據自身的切實需要，來進行選擇適合自己的氣功分類
練功
氣功是一門科學，功法較多，書刊屢有介紹，這給自學初練者大開方便之門，但也隨著出現瞭一些問題，面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現瞭三種錯誤的做法——練功三忌
現如今，一提到氣功，很多人就會覺得是虛假的，是不存在的，其實這種想法是不正確的，氣功是中華傳統文化之瑰寶
近年來隨著氣功的廣泛傳播，數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括。下面介紹一下練氣功對健康的益處
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