很多人洗菜，喜歡放在清水中浸泡一段時間，以為這樣更幹凈，吃起來放心。其實蔬菜長時間浸泡再洗，並不能夠更洗凈農藥殘留，甚至還會使致癌物亞硝酸鹽增加。 首先，浸泡對清除農藥殘
致癌
很多人有這樣的誤解，認為到瞭中老年的時候開始養生是最好的，其實這樣的想法是錯誤的。最好的培養健康習慣的好時機是20歲的時候就要做瞭，如果你這個時候就養成下面的8個好習慣的話，
好習慣
在我們的日常生活中，有時候身體會有異常或者是有一些疼痛癥狀，很多人以為扛一扛也就過去瞭。殊不知這些是身體的報警信號。專傢指出，如果疼痛發生很突然、持續時間超長、或者疼痛異
疼痛
現在人們的生活節奏加快，工作壓力變大，在平時的日常生活中對於自己的身體的關註更是不註意，很多時候是等到身體出現瞭嚴重的疾病癥狀這個時候才會想著去就醫。那麼大傢瞭解身體的疾
疾病
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。吃完柚
養生功效
日常生活中，有很多壞習慣人們不在意，往往這些小習慣關乎是否能長壽，看上去微不足道的小事，卻有可能對健 康造成大影響。最近專傢總結瞭生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看
睡眠
日常生活中，我們身體會出現一些小毛病，很多人覺得小毛病不會對健康造成影響，一些不起眼的小問題恰恰是重大疾病的預兆，大傢可要警惕瞭，以下9種小毛病或是預示大病來臨，要當心，
許多身體的小病痛，往往來自我們長期以來的小習慣，也許不經意間你就已經給自己埋下瞭疾病隱患。下面小編為你介紹生活中很傷身體又極易忽視的一些不良習慣，大傢可要警惕瞭。 不洗牙
感冒
睡覺是我們每天要做的事情，但是睡覺也是要講究的，很多人在睡覺的時候都會有一些小動作，殊不知一些睡眠動作是非常傷身的，你知道哪些睡眠動作會傷害身體健康嗎?下面就一起來看看，
青春不老是每個人的向往，每個人都希望自己能夠永葆青春，延緩衰老。但是隨著年齡的增長，每個人都或多或少會留下一些歲月的痕跡。尤其是一些飲食更會加劇你的衰老。今天小編告訴大傢
養生飲食
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