日常生活中，有些習慣會減壽，可是很多人不知道，人們習以為常的習慣，並不一定就是正確的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾這些日常小事，都有值得改進的地方。專傢提醒，以下幾件事
習慣
現在的都市人面臨著很大的壓力，身體亞健康的情況也是越來越嚴重，二正因為如此，很多白領一個突出的表現就會時常出現疼痛感，常見是頭痛、肚子痛、肩頸痛或者腰痛，很多人不知道該怎
止痛藥
雖然癌癥發生的確切病因並不是十分清楚，但研究發現，日常生活中的不良習慣可導致某些癌癥的發生。因此，,在日常生活中應加以註意，離癌癥侵襲，特別是以下十種熱，最容易被癌癥侵襲
癌癥熬夜
良好睡眠有益健康，很多人已經註意到睡眠質量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。現代白領要學會選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質
睡姿
一到秋天，天氣幹燥，頭發總是大把大把地掉，掉得人心疼，如果這個不註意護發的話，頭發要掉光瞭啦。洗頭本是為瞭清潔頭皮讓秀發達到更健康的狀態，但是如果洗頭方式錯誤，掉發會變得
頭發
有沒有人有這樣的困惑：自己晚上的睡眠時間並不短，但不知為何上班時間老打瞌睡。這是為什麼呢?嚴重的鼻塞導致呼吸受阻，引發大腦供氧受阻，導致犯困。除此之外，白天老犯困還可能預
犯困
青春不老是很多人的夢想，但是在我們日常生活中，我們的一些壞習慣把我自己推向瞭衰老的邊緣，一個人的衰老速度主要由基因決定，但我們的一些生活習慣卻可能會加速或減緩衰老。你可知
壞習慣
實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，隻不過沒有引起我們足夠的重視罷瞭。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，
養生
眼睛是身體的重要器官，與身體健康有著密切的關系，很多時候我們能通過眼睛看到身體發出的健康信號，與身體的免疫系各項器官與各項器官具有不分割的聯系。許多癥狀都可能是疾病的癥狀
眼睛
一日之計在於晨。早上起來是養生的好時節，每一天的早晨都是最有活力的時候，人們也是在早晨的時候精力最為旺盛，所以我們要掌握養生黃金時節，做好養生工作，那麼大傢知道晨起做什麼
養生小常識
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