有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均隻會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。 牙
長壽
我們的身體很奇妙，每個部位都能表現健康情況，比如，我們從雙腿也能夠反應全身疾病。中醫認為，頭疼痛的時候不能夠隻治療頭部，腿疼痛的時候也不能夠隻看腿。這是因為肝、腎俱虛的時
腎虛
一天幾乎三分之一的時間人們都用在瞭睡覺上，好的睡眠才能保證人有充沛的精力和強健的體魄，可是中醫提醒人們，有些疾病可能會出現在睡眠中，比如以下九種疾病，大傢可要警惕瞭。 1、
疾病
隨著社會的不斷發展，環境污染嚴重，霧霾天不斷，室內空氣也跟著遭殃，不僅如此，裝修、化學清潔劑等還會向空氣釋放有害物質。此時，不妨在傢裡多擺放些綠植，能幫一些小忙，以下13種
小常識
近年，脫發正在出現低齡化和年輕化的趨勢，最小的17歲就開始脫發，很多男士25歲就已經禿頂!到底是什麼讓脫發如此肆無忌憚地摧殘著我們，破壞著我們的生活?又是誰在不知不覺間偷走瞭我們
減壓
如今快節奏的生活，總是讓人們處於忙碌之中，而對於自己的健康沒有引起足夠的重視，從而一些小疾病就開始蔓延，所以強腎健體勢在必行，如果你實在沒有時間，那麼平常的一些小動作同樣
保健
螃蟹死瞭能吃嗎?現在正值秋季，是吃蟹的好時節，但是很多人會有疑惑：螃蟹死瞭能吃嗎?不少人都想知道這個答案。由於不會挑選或是保存不當，等到烹調時螃蟹已經死瞭，但很多人又不舍得
蟹
秋季各種水果紛紛上市，大傢都知道吃水果有利於身體健康，但是如果水果清洗不幹凈的話，水果上殘留的農藥或細菌會傷害人們的身體，所以一定把水果清洗趕緊才能吃。那麼怎麼洗才幹凈是
每個人都害怕癌癥，人們覺得癌癥就是直接和死亡連接的，得瞭癌癥就會死亡，這是很多人的想法。雖然癌癥發生的確切病因並不是十分清楚，但研究發現，日常生活中的不良習慣可導致某些癌
養生小常識
晚上是我們最放松的時間，拋去工作的煩惱，卸下疲憊，好好利用這段個人時間放松自己，但是我們要警惕，有些看似平常的習慣，卻可能讓我們更加疲勞。專傢提醒大傢為瞭保證第二天精神飽
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