沒食子為中藥材，有很好的澀精固氣、強陰助陽、止遺淋功效，對於男性的不正常澀精、遺精有很好的調理作用；沒食子有溫中和氣的功效，對於小兒疳露、陰瘡、陰汗有很好的治療效果；沒食子也可以用於治慢性支氣管炎，痰多，咳嗽，咯血，咳血等癥，外用於刀傷出血，慢性皮膚病等癥;沒食子也可治大人小兒大腹冷、滑利不禁。
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18歲喝牛奶不一定能長高。身高主要受遺傳因素、營養、睡眠以及運動的影響，18歲處於人體發育的最後一個階段，如果骨骼還沒有完全閉合，堅持喝牛奶並配合健康的飲食習慣、生活習慣以及合理的運動，是可以長高的。堅持喝牛奶，多吃牛肉、魚肉等優質蛋白保證鈣的充足，多做跳高、跳繩、打籃球等運動來幫助長高。
18歲喝牛奶能長高嗎18歲喝牛奶可以長高嗎18歲喝牛奶能不能長高
白靈芝有強身健體、祛風除濕、化瘀止血、美容養顏的功效，有增強人體代謝、增加抵抗力、幫助睡眠、排出體內毒素垃圾的作用。白靈芝又叫玉芝，性平無毒，常見於我國雲南、西藏，野生白靈芝采自長白山區，屬於靈芝中的罕見品種，臨床上對心血管疾病效果非常好。
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鹿茸作為一種補藥，很多人都想要通過吃鹿茸來改善自己的身體，但由於眾多人對鹿茸的功效與作用及食用方法並不是很瞭解，從而導致沒有更好的發揮到鹿茸的作用。今天就為大傢詳細介紹鹿茸的功效與作用及食用方法。
鹿茸的功效與作用及食用方法鹿茸的好處與吃法鹿茸的功效與作用
花膠即魚肚、是各類魚鰾的幹制品，以富有膠質而著名，其別名為花膠，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。那麼花膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？接下來就為大傢介紹。
花膠的功效與作用及食用方法花膠的的好處與吃法花膠的功效與作用
田七是人們常在食療時加的一味中藥。不過，既然是藥，就不能隨便吃，要想身體更健康，就得詳細來瞭解田七的功效與作用及食用方法。
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山藥粉是一種方便人們食用和保存以及攜帶的方便食品，也是一種營養價值極高的保健食品，它是以新鮮山藥為主要原料經烘幹，脫水研磨後得到的白色粉末狀物質，那麼山藥粉的功效與作用及食用方法有哪些呢？一起來看看吧。
山藥粉的功效與作用及食用方法山藥粉的好處與吃法山藥粉的功效與作用
大姨媽可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在大姨媽的期間非常的難受，還有可能造成貧血、頭疼的情況出現，那麼生理期吃什麼好呢？下面為大傢介紹。
生理期吃什麼好女人月經期吃什麼好生理期吃什麼
燕窩在燕、參、鮑、翅四大滋補聖品中排列第一位。因為燕窩裡含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫力。而且燕窩還含有獨特的蛋白質幫助人體組織生長發育。那麼燕窩什麼時候吃效果最佳呢？接下來就為大傢介紹。
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現在正值秋冬兩季，天氣比較燥熱，而且晝夜溫差也比較大，稍微不註意就容易引起感冒，尤其是自身免疫能力低下的人群，更加容易中招。今天就為大傢介紹感冒期間吃什麼食物好。
感冒期間吃什麼食物好吃什麼可以對抗感冒感冒期間吃什麼好
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