酸菜是世界三大醬醃菜之一，富含維生素A、B、C等重要的維生素和多種礦物質，是一種既安全又營養的蔬菜發酵制品。那麼酸菜的營養價值及功效與作用是怎樣的呢？一起來看看吧。
酸菜營養價值功效
玉米粥就是在煮粥的時候，往裡面加入一些玉米糝一起熬煮而成的。玉米粥屬於粗糧的一種，我們知道其熱量應該不太高。那麼玉米粥的熱量具體是多少呢？下面就為大傢介紹。
玉米粥熱量多少
八寶粥的營養比較豐富，但是對於打算減肥的朋友來說，大傢最關註的是八寶粥的熱量問題，下面我們就來看看一碗八寶粥的熱量是多少。
八寶粥熱量多少
很多女性朋友都喜歡在減肥的時候吃葡萄，以此來補充內體所需的水分和營養，但是吃多瞭又怕熱量太高，下面我們就來一起瞭解一下葡萄的熱量是多少大卡。
葡萄熱量多少大卡
三文魚以前是一種比較少見的魚類，但是現在我們可以隨時都能在超市的生鮮處購買到新鮮的三文魚回來吃。那麼大傢對三文魚的熱量多少卡瞭解嗎？接下來就為大傢介紹。
三文魚熱量多少卡
豆腐腦是由黃豆磨成，早餐的時候吃上一碗，能很好的給人體補充營養，尤其是蛋白質。對於減肥的人群來說，他們就想瞭解豆腐腦的熱量是多少大卡。
豆腐腦熱量大卡
豆腐皮是煮好的豆漿最上層凝結成的一層膜曬幹後制成的一種食物，是豆制品中營養比較豐富的一類，那麼豆腐皮的熱量是多少大卡呢？一起來看看吧。
豆腐皮熱量多少大卡
燕麥片是粗糧的一種，而且有一定的降壓功效，現在已經成瞭很多人喜歡的食物，那麼燕麥片的熱量是多少大卡呢？接下來一起來瞭解一下吧。
燕麥片熱量多少大卡
在生活中非常常見的，隻要用一點小米加點水就能煮成一大碗粥，雖然不太能抵飽，但是好在比較容易消化，一般腸胃不太好的人建議經常多喝小米粥來補充營養。不過大傢在吃的時候，有沒有留意過小米粥的熱量是多少大卡呢？下面我們就一起來瞭解一下。
小米粥熱量多少大卡
酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵加工後制成的，不僅酸甜可口，還能夠增進食欲，同時又具備牛奶當中的所有營養，非常適合大傢長期飲用。那麼酸奶的熱量是多少大卡呢？一起來看看吧。
酸奶熱量多少大卡
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