在炎炎的夏季，可以做些藥膳來給自己和傢人滋補一下身體，藥膳一直是我們的傳統養生補身的方法。下面小編推薦的這些藥膳不止做法簡單，而且味道還很好哦，下面就一起來看看吧! 一、黃
夏季養生
春季吃什麼養生?進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復蘇的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生
春季養生
現在越來越多的人註重飲食的健康，藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大傢知道藥膳對大傢的功效與作用嗎？知道藥膳有哪些食譜嗎？那麼，讓小編來告訴你什麼是最有營養的藥膳飲食，一起來看看吧。
健脾補益藥膳湯
中醫認為夏熱傷肝，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要註意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳，下面一起
養肝
春季犯困怎麼辦?現在正值春季，氣溫回升，人們會感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其實這些都是春困的癥狀。春困會影響到正常工作效率。那麼，如何消除季節轉換帶來的生理變化呢?如
提神醒腦
我們平時常用的中藥並非都是苦口的，也有甜味的中藥。甜中藥一樣能夠保健治病，傢中常備這些甜中藥不僅可以食療養生，還能幫助治病，所以不妨多買些放在傢裡以必不時之需。下面介紹
中藥
按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。怎樣運用藥膳進行養生呢?介紹瞭養肝護胃八道藥膳。 一、銀耳百合香蕉羹 美容護肝臟 銀耳入肺、胃、腎經，能提高肝
養肝護肝
腎陰虛吃什麼?滋陰補腎的食療是最好選擇，那麼你瞭解腎陰虛藥膳有哪些嗎?下面小編為您介紹9道腎陰虛藥膳方，腎陰虛的人要記得多食用哦! 1、燉雪梨川貝 做法：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨
腎虛
手腳冰涼怎麼調理?冬季氣溫下降，天氣寒冷，很多女性就算穿的很暖和，可還是手腳冰涼，這是氣血不足的表現，想要讓這種癥狀緩解，可以喝一些調理身體的藥膳湯。這樣才能讓女性朋友們
手腳冰涼
枸杞是一種養生好食材，養生功效多多，可以清肝明目。清肝明目是廣為熟知的一種保健作用，除此之外，枸杞對於高血壓、糖尿病也有一定療效。下面小編為大傢來盤點一些枸杞治病的偏方，
降血壓
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