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健康營養的寶寶食譜推薦——玉米煎雞蛋餅

更新日期:2023-11-03 04:55:17  來源:大中華養生網

導讀寶寶不愛吃飯是媽媽們最頭疼的問題,想要寶寶吃得健康營養,媽媽們可謂是使盡瞭渾身解數,不過不用擔心,今天中華養生網就給大傢推薦一款健康營養的寶寶食譜:玉米煎雞蛋餅的做法...

將新鮮的玉米先煮熟或者蒸熟,然後取1/3根剝下玉米粒。裝碗備用。

玉米4.jpg

取2個大小約55克每個的雞蛋,切1根蔥花裝盤備用。

將雞蛋磕破打散,用攪拌器攪拌均勻。不需打發。

放入蔥花和玉米粒,再放入1/4小勺的鹽和少量的清水攪拌均勻靜置片刻。

洗凈不粘鍋的平底鍋。燒幹後倒入2大量勺的色拉油。

雞蛋2.jpg

油溫5成熱時,轉小火倒入攪拌均勻的蛋液。迅速轉動平底鍋,讓蛋液和玉米粒均勻的分佈。

待到蛋液成形並且有些變硬後,再用鍋鏟迅速翻一面繼續小火慢煎約1分鐘即可關火。

盛出裝盤。要是方便孩子拿手上吃的話,還可以用刀將它切成4小塊。當然,不切直接吃可以的。我是用切披薩專用的輪刀將玉米蛋餅切成4小塊的。