冬季嗓子疼怎麼辦？最佳調理喝湯茶

杏仁雪梨湯：

材料：杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克

制作：將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部幹燥、發癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯：

材料：鴨蛋1~2個，鮮薄荷30克

制作：先將鍋內加適量水，燒開後打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑，連服5～7天。本方對喉部幹燥、發癢有緩解作用。

絲瓜花蜂蜜茶：

材料：鮮絲瓜花和蜂蜜各20克

制作：將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘後，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。

咸橄欖麥冬飲：

材料：咸橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克

制作：將這三味藥加水兩碗半，煎至一碗後，去藥渣，分數次服用。具有養陰清熱、生津潤燥作用。嗓子疼跟炎癥有關，因此潤肺生津很重要，耳鼻喉科醫師建議您，像慢嚴舒檸青橄欖含片本身含有一些玄參，麥冬，還有胖大海、薄荷腦的這些藥物，具有潤喉清咽利咽的作用，嗓子疼時可以隨時含在嘴裡，緩解疼痛，比起自己熬制中藥，方便得多。