用洗米水也能再獲彈力美足

真菌感染引起脫皮

腳底脫皮可能是因為得瞭腳氣，真菌感染導致，平時腳底出汗或者鞋子不透氣，在傢裡習慣光腳踩地板，都很有可能引發真菌感染。這樣的話，平時要多註意護理，用達克寧藥膏塗在腳底板，或者用薄荷水泡腳，可以達到治療腳氣的功效。

季節交替可能導致脫皮

腳底脫皮也可能是季節交替導致的，秋天天氣幹燥，滋潤補水是關鍵。人們在給肌膚做保養的時候，望望會忽略對腳底的保養護理，久而久之，腳底缺水的狀況會越來越嚴重，導致腳底脫皮嚴重。這樣的話，每天洗完澡後，要用乳液輕輕的塗抹腳底，並按摩腳底直到它吸收。或者用檸檬水來洗腳也可以達到補水滋潤的功效，減少脫皮。

維生素缺乏導致脫皮

腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，所以說，在日常生活中，也要改善日常飲食習慣，多吃富含維生素的瓜果蔬菜或者服用維生素片，保證體內有充足營養。

長期穿高跟鞋讓腳底脫皮

腳底脫皮也有可能是高跟鞋的問題，高跟鞋長時間對足部的擠壓摩擦，導致腳底長期的血液不通暢，造成腳底脫皮。這樣的話，女性朋友平時要減少穿高跟鞋的時間，偶爾該穿平底鞋，讓腳得到放松。平時也要多註意保養，註意腳部的衛生。另外，也可以買一隻足底按摩霜，按摩腳底，促進腳底血液循環，改善腳底脫皮的癥狀。

下面是幾個簡單實用的足部護理，教你輕輕松松再獲彈力美足。

白醋

腳底保養—用白醋泡腳白醋泡腳的好處非常多，有助於美白、增加皮膚彈性、改善睡眠、防止皮膚開裂等功效。在洗腳盆中倒入40度左右熱水，加入適量白醋，熱水與白醋比例大概為10:1，泡腳泡20分鐘即可。每天堅持使用，長期堅持下去，有助於改善腳底皮膚，令肌膚更加光滑，有助於改善脫皮的癥狀，同時也能改善睡眠質量。

洗米水

巧用洗米水做腳底保養，擺脫腳底脫皮的困擾。將第一次洗米水倒掉，將第二次洗米水倒在盆中，加入適量熱水，用來泡洗腳，洗10分鐘後，然後打一個雞蛋，將蛋殼內的薄膜取下來，敷在脫皮處，敷1-2個小時即可。一天一次，能夠很好的給腳底保濕，改善腳底肌膚，治療脫皮。

去角質

給腳底去角質，用海鹽或者是磨砂浴鹽搓腳，既可通透毛孔，深層清潔肌膚，還有消炎作用。去除腳底角質層跟死皮，有助於改善脫皮癥狀。另外，去完角質後，還要給腳底塗上潤膚油滋潤肌膚，有助於治療腳底脫皮幹裂。