女人駐顏吃桃花,4款桃花食譜吃出如花般美顏

4款桃花食譜吃出美顏

菠蘿桃花蝦

材料：桃花10朵，大蝦300克，菠蘿150克，洋蔥75克，番茄醬50克，黃酒25克，白糖5克，精鹽3克，鮮湯50克，精制植物油75克。

做法：鮮桃花瓣洗凈，控幹。大蝦洗凈後切成小段。油鍋燒熱，下洋蔥丁稍炒，再下蝦段炒變色，再加入番茄醬炒勻，加入鮮湯，燒至微開，加入菠蘿塊，精鹽、白糖、黃酒、調好口味，燒入味，撒上鮮桃花瓣片。

功效：酒味鬱濃，花香怡人，具有生津滋陰，美容潤膚功效。

桃花羊肉

材料：桃花20朵，羊肉750克，土豆150克，胡蘿卜、番茄醬各100克，大蒜25克，黃酒50克，幹辣椒1個，精制植物油75克，精鹽7.5克，鮮湯150克，蔥段、生薑片、胡椒粉適量。

做法：鮮桃花取瓣洗凈。油熱，下蔥段、生薑煸香，再下羊肉塊煸炒，加入鮮湯、黃酒、幹辣椒、精鹽、用小火燜至半熟，加入土豆塊、胡蘿卜塊、大蒜瓣，燉熟後再放入番茄醬並調好口味，稍燜片刻，撒勻鮮桃花瓣，拌勻。

功效：花香濃鬱，羊肉鮮美，具有補腎溫陽，美容潤膚的功效。

桃花桂魚蛋羹

材料：桃花20朵，桂魚肉200克，雞蛋4隻，豌豆苗、蔥花、生薑絲、鮮湯、胡椒粉、醋、黃酒、麻油適量。

做法：花瓣洗凈，桂魚肉洗凈切薄片，加精鹽、黃酒、胡椒粉、蔥花、生薑絲拌勻，浸漬入味。雞蛋打入碗內，攪拌均勻，兌入鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉、調好味。將浸漬好的魚片整齊排放在蛋液的平面上，放入蒸籠，先用旺火後轉小火蒸6分鐘，揭開蒸籠放一下氣，再將籠蓋蓋好蒸10分鐘後左右，熟後取出。炒鍋上火，下少許鮮湯、精鹽、胡椒粉，燒沸後撇去浮沫，下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油，盛入蒸好的蛋羹碗內。

功效：桃花芳香，魚肉鮮美，具有補氣養血，健脾養胃，駐顏美容功效。

桃花粥

材料：桃花5朵，粳米100克，蜂蜜適量。

做法：將桃花摘洗幹凈，曬幹研末。粳米淘洗幹凈。取鍋放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入桃花末，蜂蜜，再略煮既成。

功效：色艷粥香，具有通便利水，活血美容功效。