寶寶早餐吃什麼

寶寶早餐吃什麼  6款營養早餐給寶寶更好的身體

寶寶的健康和發育是每個傢長都非常關心的事情，很多的傢長都非常關心寶寶的飲食!寶寶營養全面才會成長的更健康，你們知道寶寶營養早餐該怎麼搭配嗎，生活中媽媽們都會哪些寶寶營養食譜呢?還在為寶寶成長發愁的媽媽們趕緊來看看下文詳細的介紹吧!

一、黃金饅頭片

主料：饅頭(2個)。

調料：雞蛋(1個) 鹽(適量) 椒鹽(適量) 食用油 (適量)。

廚具：平底鍋。

1.饅頭切成大約1cm厚的大片;

2.雞蛋加少許鹽打散，盡量不要打起泡，打勻即可;

3.將一部分饅頭片逐片蘸上雞蛋液，邊沾蛋液邊下鍋;

4.熱鍋中入涼油，逐片下入沾裹雞蛋的饅頭片，一面煎至金黃後翻面，再煎至金黃色，即可。

5.另一部分饅頭片直接下鍋(原鍋，基本不需要再加油);

6.一面煎至金黃色後翻面，撒上適量椒鹽(或自己喜歡的其他調味料，如五香粉、辣椒粉等)，待另一面煎至金黃色，出鍋即可。

二、多彩蛋卷

主料：雞蛋(5個)、小黃瓜(30克)。

調料：紅辣椒(30克)、鹽(3克)。

廚具：電餅鐺。

1.準備食材。

2.將紅辣椒、小黃瓜分別切成碎末備用。

3.將雞蛋放在一個大碗中，然後用打蛋器朝一個方向打散。

4.將紅辣椒、小黃瓜、鹽分別放入蛋液中，攪拌勻均。

5.將電餅鐺的上火關閉，然後預熱。

6.預熱結束後，選擇煎雞蛋功能。然後將二分之一的蛋液倒入電餅鐺中，用木鏟輕輕滑動，使其勻均的鋪在電餅鐺中。

7.煎至蛋液半熟、表面微微凝結的時候，用木鏟輕輕的由內向外翻卷，如圖所示

8.將卷好的蛋卷輕輕的推到電餅鐺一邊，然後在空出來的地方倒入剩下的蛋液，如圖所示

9.待剩下的蛋液半熟時，繼續由內向外卷成蛋卷。然後將接口部分朝下，繼續加熱三十秒即可取出切段食用。

三、黑芝麻杏仁糊

原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。

1.將三種材料分別幹鍋炒熟後置於碗中，晾涼備用;

2.將三種材料混合後用料理機打磨成幹粉;

3.勺適量幹粉加入杯中;

4.加入一勺白糖

5.沖入3-5倍的開水;

6.快速攪拌均勻;

7.蓋上蓋子燜1-2分鐘即可食用。

四、海帶雞蛋餅

食材：海帶100克、雞蛋 2個、鹽1茶匙、香蔥2棵、花生油1小勺、胡椒粉適量。

1 買來的海帶絲沖洗後放鍋內煮2分鐘撈出。

2 海帶切段，長短自定。香蔥切碎。

3 雞蛋磕入碗內。

4 放入海帶、香蔥、鹽和胡椒粉。

5 攪拌成雞蛋液。

6 不沾鍋放油燒至八成熱。

7 倒入雞蛋液快速攤平。

8 一面凝固後翻至另一面，想保持雞蛋餅完整要靠掂勺翻過來。兩面煎好後裝盤也可切開。

五、土豆絲雞蛋餅

食材：土豆一個、胡蘿卜一小段、蔥適量、雞蛋一個。

配料：面粉少許、鹽適量。

1、土豆雞蛋餅食材。

2、首先把去皮土豆和胡蘿卜切成絲。

3、然後在放入面粉和鹽拌勻。

4、瑞士平底鍋熱瞭倒入橄欖油少許。

5、雞蛋倒入一滴紹酒打散。

6、等鍋仔熱放入拌好的土豆絲轉中火煎。

7、一面定型變金黃色翻面在煎。

8、翻面後倒入雞蛋液在煎等蛋液定型另一面變金黃即可。

9、出鍋瞭就是這個樣子瞭。

10、可以切成自己喜歡的樣子食用。

六、蔥香雲吞面

材料：雲吞，幹面，蠔油，香蔥，香油。

1.準備好餛飩，香蔥。

2.鍋裡燒開水。

3.準備蠔油 或者海鮮醬油。

4.碗裡放入蠔油，生抽，香蔥，香油。

5.水開後把面和餛飩一起下鍋。

6.碗裡放入適量的開水或高湯，煮熟的面條挑入碗裡即可。