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山藥怎麼吃最營養? 教你素炒山藥的簡單做法

更新日期:2023-11-03 00:38:02  來源:大中華養生網

導讀山藥既是藥材又是我們日常的食材而且山藥不僅營養豐富而且簡單好做美味簡直擋不住!今天小編就給大傢介紹素炒山藥的方法給你的餐桌添一道靚麗的風景線吧...

食材

  • 山藥 300g
  • 胡蘿卜 一根
  • 蔥 1段
  • 薑 3片
  • 蒜 3瓣

山藥胡蘿卜洗凈,切菱形塊,蔥薑蒜切碎備用。

鍋內放油燒熱,蔥薑蒜熗鍋,放入山藥胡蘿卜爆炒

放少許醬油,繼續炒,放入一小勺鹽,一小勺雞精,就可以裝盤啦,上桌瞭!

註意事項

一定少放鹽哦