艾葉泡腳的功效與作用禁忌 艾葉泡腳的好處及禁忌

艾葉是植物艾草的葉子，是生活中最常見的中藥材，也是人們泡腳的最好選擇。用它煮水泡腳，對人類身體有多種好處，那麼艾葉泡腳的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來一起來看看。

艾葉泡腳的功效與作用

1.殺菌消毒

艾葉具有殺菌消毒的作用，用艾葉來泡腳可以達到相同的效果，而且泡腳的水溫也可以消滅一些細菌，因此，艾葉泡腳可以使殺菌消毒的效果更加明顯。

2.增強人體免疫力

艾葉泡腳能促進血液循環，可以加快人體內病毒排出，可以減少有害物質對人類身體的傷害，如果能長期堅持用艾葉泡腳，就能讓身體免疫功能明顯提高，而且它能舒通經絡，經常使用還能防止人體因經絡不通出現關節疼痛和四肢麻木。

3.驅寒

艾葉具有除濕驅寒的作用，可以將體內的寒氣和濕氣排出體外，而且泡腳可以促進身體的血液循環，起到疏通筋絡的作用，可以幫助體內的寒氣、濕氣排出的更加順暢。

4.驅蚊

艾葉中含有一種特殊的香味，對蚊蟲起到驅趕的作用，夏天用艾葉泡腳是非常好的，可以避免皮膚受到蚊蟲的叮咬。

5.安神助眠

用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，泡腳可以幫助血脈活絡，加快血液循環，可以疏解身心，緩解疲勞，提高睡眠的質量。當心情煩躁不安，抑鬱的時候，用艾葉泡腳可以幫助人很快入睡。

艾葉泡腳的禁忌

1.用艾葉泡腳的時間應該控制在15分鐘到30分鐘之間，如果長時間浸泡會導致血液都流向下肢，腦部容易出現供血不足，會讓人們出現頭暈和胸悶。

2.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。另外用艾葉泡腳期間應當註意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，註意休息。

3.心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息、糖尿病患者末梢感覺能力差，應由傢人先試水溫，防止發生燙傷，女性經期較多時也要避免艾葉泡腳。

通過對上文的閱讀，相信大傢對艾葉泡腳的功效與作用禁忌已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。