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導讀蓮子銀耳燉鴨梨是一道潤肺清火的美容靚湯常喝此湯可以滋潤皮膚淡化色斑。尤其是天氣幹燥的時候雪梨銀耳湯更是首選的湯水。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥幹咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病癥...
1.幹銀耳洗凈
2.蓮子洗凈泡一會
3.將銀耳和蓮子放入鍋中
4.加上紅棗
5.加冰糖兩大塊後蓋上蓋用壓力鍋壓30分鐘
6.雪梨削皮切塊
7.放入壓好的銀耳中繼續煮片刻至梨變軟即可
8.盛入碗中
梨子一定等銀耳差不多壓熟瞭再放入，放得太早瞭就壓得太爛瞭。
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