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韭菜炒蛋怎麼做更好吃? 好吃的韭菜炒蛋秘方

更新日期:2023-11-02 22:58:18  來源:大中華養生網

導讀韭菜炒蛋怎樣才能更好吃呢韭菜不老還要避免水分流失。韭菜炒蛋是一道很常見的菜肴對身體的補益效果也是很好的那麼要怎麼做才能讓它更美味呢?一起來看看吧...

食材

  • 韭菜 300克
  • 雞蛋 3個
  • 葵花籽油 15毫升
  • 鹽 5克
  • 料酒 3毫升

在蛋黃蛋清的容器內,適當加些凈水、料酒、鹽並打勻。

起熱鍋加10毫升葵花籽油,油熱後倒入打好的雞蛋,輕輕鏟避免粘鍋,等雞蛋收縮成形後再翻身。

用鏟子將雞蛋劃碎,大約2厘米大小的塊狀,起鍋備用。

1起油鍋,加入5毫升左右的油

起油鍋,加入5毫升左右的油。油熱後倒入韭菜,少量凈水、鹽一起翻炒。

水快幹時倒入雞蛋,翻炒均勻,馬上關火,這樣的韭菜不黃而且有水分。

2出鍋裝盤即可

出鍋裝盤即可。

註意事項

韭菜容易熟,炒的時間不宜長。

炒蛋時,要用中火。