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葡萄五谷粥的介紹 冬季養生就喝它瞭!

更新日期:2023-11-02 22:58:02  來源:大中華養生網

導讀粥是我們生活中最常見的主食從以前的白米粥到紅薯粥再到今天各種各樣的養生粥可見人們對粥的喜愛。炎熱的夏天沒有什麼胃口喝上一碗粥可以增進食欲;寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的粥可以驅寒保暖。...

食材

  • 葡萄幹 30克
  • 小米 30克
  • 紅豆 30克
  • 蓮子 30克
  • 糯米 30克
  • 黑米 30克
  • 白糖 50克

1.煮粥用的食材

2.取少許淘洗

3.放進電壓鍋裡加清水,放少許鹽去水腥味

4.調至煮粥檔

5.煮好的五谷粥

6.倒進葡萄幹

7.放點糖,再次燒開

8.之後就可以吃瞭

註意事項

糖直接放進碗裡也行