用什麼泡腳能去濕氣 去濕氣泡腳用什麼泡最好

泡腳是生活中很常見的一種保健養生方式，它可以促進血液循環，改善新陳代謝，排毒祛濕等等，因而，濕氣重泡腳是有一定作用的。那麼用什麼泡腳能去濕氣呢？接下來就為大傢介紹。

用什麼泡腳能去濕氣

1.生薑

在泡腳的熱水當中加上一點生薑，可以起到一定的祛濕效果，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。

2.艾草

艾草是一種純陽的藥草，具有很好的去濕氣的作用，用艾草泡腳時候，會刺激到足部的穴位，並且能促進身體的血液循環，改善心腦等器官的功能，讓身體的虛寒排出體外，達到通經活絡，驅寒去濕的效果。

3.花椒

在熱水當中加上適量的花椒來泡腳也是很不錯的選擇，花椒水泡腳可以溫經通絡，還可以祛濕通氣，每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡，而是要放在鍋裡煮成花椒水。

4.橘子皮

如果在泡腳水裡面加入一些橘子皮的話，不僅可以起到一定的養生效果，而且對於去濕的效果也是杠杠的。橘子皮並不是說簡單的剝皮之後直接放入水裡就可以瞭，還是需要做一些處理的。

以上就是為大傢介紹的用什麼泡腳能去濕氣相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。