艾灸後多長時間可以洗澡 艾灸後怎麼看濕氣排出

我們都知道，艾灸是很常見的一種養生保健方式，它具有很好的功效與作用，可以促進血液循環，祛濕排毒，防治多種疾病。那麼艾灸後多長時間可以洗澡呢？一起來看看吧。

艾灸後多長時間可以洗澡

艾灸最好等過瞭半個小時後再洗澡。因為這時身體的毛孔會張開，一洗澡就會很容易受涼感冒，等過瞭半個小時後再洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關閉，受涼的可能性較小，對身體也沒有多大的傷害。

艾灸後怎麼看濕氣排出

1.出很多汗

一般濕氣會隨著汗液的排出一起排出，艾灸過後出大量汗有可能是因為在排濕氣，需要註意的是艾灸後出汗不可立刻洗澡，因為此時毛孔張開，容易造成寒氣入侵，建議4個小時之後或者第二天再洗澡。 

2.出現紅疹

艾灸後局部出現紅疹，說明濕氣通過皮膚排出體外，觀察後如果無大礙的話可以繼續艾灸，紅疹會隨著體內濕氣的排出而慢慢消失。

3.排氣增加

艾灸可以健脾胃，能夠促進腸胃的蠕動，可能會出現肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁拉屎都很臭，說明濕氣正在排出。

經過對上文的閱讀，相信大傢對艾灸後多長時間可以洗澡已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭艾灸後怎麼看濕氣排出，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。