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藕怎麼做菜吃?——木耳香菇肉絲炒藕片

更新日期:2023-11-02 22:56:14  來源:大中華養生網

導讀蓮藕生吃清火熟吃則補血養血秋冬季還是吃把藕燒熟吃比較合適這道香菇肉絲木耳炒藕片是典型的少油營養黑白配你也來試一下吧...

食材

  • 瘦肉絲 適量
  • 黑木耳 少量
  • 香菇 少量
  • 藕 一段
  • 生抽 一大匙
  • 淡蝦皮 少許
  • 料酒 少許
  • 鹽 少許
  • 五香粉 少許

肉絲加少許五香粉、鹽和料酒入冰箱醃漬30分鐘。黑木耳和香菇加水泡發至少1個小時。

1藕洗凈去皮,切成片狀

藕洗凈去皮,切成片狀。

鍋小火,入少許油,先入肉絲翻炒至變色。

加入黑木耳和香菇翻炒,再加入藕片翻炒。

翻炒均勻後加入少許泡發香菇木耳剩下的香菇水(不要把底下的渣滓倒入),中小火,加生抽和淡蝦皮入鍋,攪拌一下,蓋上鍋蓋燜1分鐘。

2開蓋稍微收一下湯汁即可出鍋

開蓋稍微收一下湯汁即可出鍋。