導讀小暑吃什麼養生?小暑節氣到,天氣更加炎熱,這個時候要調整起居飲食,以防疾病。在小暑節氣裡我們應該吃什麼好呢?小暑養生食譜有哪些呢?我們來看看下文吧。 一、蜜汁藕:安神助眠清熱除煩 小暑節氣到來後,很多的人常會會感覺睡眠是太好,嚴重的還會在高溫的天氣裡心煩意亂,所以在這個時候你應該吃些藕類的食物。 中醫師介紹說,民間有小暑吃藕的習慣,藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素,及膳食纖維,具有清熱養血除煩等功效,適合夏天食用。 鮮藕以小火煨爛,切片後加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神助睡眠之功效,可...
2014年7月1日上午8時許,一位身懷六甲的乘客在北京地鐵13號線霍營站候車時,意外跌落站臺。所幸進站列車緊急剎車,孕婦被站臺工作人員安全救出,隨後被送往附近醫院檢查治療。
昨天上午8點多,13號線一列車駛入霍營站時,站臺上一名孕婦突然暈倒並掉下站臺,列車司機見狀緊急剎車,在距離孕婦1米處停下,雙方險些相撞。事後,站內工作人員將孕婦救起並送醫。醫生稱,胎兒經檢查暫無大礙,但仍需觀察。
“一個女子突然掉下站臺瞭,太危險瞭”,乘客肖先生回憶稱,昨天上午8點05分,隻見一名女子墜入站臺內,多名乘客急忙上前查看,“那女的大概20多歲,掉下去後意識是清醒的,大傢讓她趕緊爬上來”,話語間,一輛列車駛入站內,有乘客急忙向司機招手示意,司機見狀後緊急剎車,軌道處傳來“吱吱” 的摩擦聲響,最終列車在距離孕婦1米處停下。
另一乘客劉女士說,多名工作人員隨即趕到,並將軌道電源切斷,多人將女子救出。
昨天中午11點,記者來到霍營站,該站臺上雖然安裝瞭屏蔽門,但未投入使用,鐵軌到站臺面有一米多高。屏蔽門兩側寫著“正在調試,註意安全”以及“暫未使用,請勿倚靠”的字樣。
霍營站值班站長薑女士證實確有此事。薑女士稱,事發時這名孕婦突然暈倒,從站臺上掉瞭下去,工作人員將其救上來後,在司機室待瞭十多分鐘後,被120急救車送往醫院。
另有工作人員稱,屏蔽門現在處於調試階段還沒正常使用,每天晚上9點到末班車時間進行調試,具體使用時間尚不清楚。
據瞭解,孕婦事後被送往昌平區中西醫結合醫院救治。醫生稱,孕婦送過來時外傷比較嚴重,“牙齒掉瞭,嘴角磕破,下巴以及額頭都有傷”。她已懷有6個月身孕,做完B超檢查,胎兒經檢查暫無大礙,但還需要繼續觀察。事後女子離開瞭醫院。
懷孕時期,準媽媽們既要照顧好自身,也要保護腹中的小寶寶不受傷害。而外出又是不可避免的,但是炎炎夏日即將來到,武漢匯慈安的私傢月嫂也提醒各位準媽媽在外出時需註意以下事項:
1遠離人多密集的地方:孕婦盡量不要到地鐵、超市、電影院、KTV包間、擁擠的公共汽車等地方去,這些地方空氣不流通,人員嘈雜、氣味難聞。孕婦對缺氧和低血糖十分敏感,夏季容易因中暑和暈厥而發生危險。
2註意防曬:孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷,加重妊娠斑。因此,孕婦在陽光強烈時外出,一定要打傘或戴遮陽帽。夏天多雨,孕婦外出除瞭有滑倒的危險外,悶熱的天氣還會使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況,所以陰雨天盡量減少外出。
3出門準備消暑飲品:比如綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、可在這些飲料中加少許食鹽,隨時飲用。防暑降溫藥品也是出門必備的物品,當天氣十分酷熱時,不論在戶外從事什麼活動應該放慢速度。
1如發現孕產婦有中暑的情況時,應立即離開高溫環境,到通風較好的涼爽處休息。
2解開衣服,多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等,短時間內即可好轉。
3出現高燒、昏迷、抽搐者,應讓患者側臥、頭向後仰,保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時,可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。