瘦臉最快的方法！90秒按摩操速變小臉！

瘦臉的最快方法是什麼?瘦臉妹今天就教你快速瘦臉方法，隻要每天早上花90秒做簡單的瘦臉按摩操，就能促進血液和淋巴循環，將臉部多餘水分及廢物排出，改善面部皮膚松弛及雕塑臉部線條。

消除雙下巴 三個方法立現V型臉

按摩的時候使用一些瘦臉霜或按摩油，能提高手指的潤滑度，更好地達到按摩效果。註意不要用力過猛，容易造成臉部出血或瘀傷，瘦臉按摩隻是要達到疏通淋巴液流動的目的而已，每天堅持，這樣一點一點累積效果才能持久。

1、手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指並攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放松。

2、刺激淋巴流向

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。

3、整個面部按摩

雙手食指勾起，如圖所示。然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

4、提拉臉頰

利用中指和無名指指腹，從太陽線往發際線提拉，重復5次。

5、掐捏臉頰肉肉

兩手四指並攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重復5次。

6、刺激顴骨

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。重復20次。

四指並攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復5次。

8、指尖按摩額頭

五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然後利用指尖向發際處輕輕按摩。重復5次。

食指、中指和無名指並攏，在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動，直到下巴正下方，左右各做5次。

10、胸鎖乳突肌鎖骨按摩

用食指、中指和無名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌(頭轉向一側時脖子上出現的筋骨)，每個點(如圖所示)重復5次，然後換邊重復相同動作。