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冬季減肥食譜推薦 四款美食幫助你健康減肥

更新日期:2023-11-02 13:42:53  來源:大中華養生網

導讀現在已經步入冬季,很多MM都在努力減肥,希望展現美好身姿。飲食減肥是重要的瘦身手段,在冬天我們應該吃什麼減肥好呢?下面就來為你推薦幾款瘦身食譜幫助你健康減肥,吃出美麗好身材...

孫儷懷二胎網友留言恭喜娘娘


今日是鄧超35歲生日。上午,孫儷發微薄為鄧超慶生之際,也公佈自己已經懷二胎的消息。“這是鄧先森的第35個生日,是鄧粑粑的第3個生日,是鄧導演的第1個生日!今天也是我變身女超人的第四個年頭!期待我們全新的傢庭模式:1+1=4,快樂…健康…感恩…”

值得一提的是,孫儷還放上幾張照片與眾人分享。照片中,一傢三口在海邊度假,其樂融融。孫儷停著大肚子牽著兒子等等在海邊逐浪,看起來十分溫馨,小等等的側面清晰照也是首次曝光。微薄發佈後,不少網友也紛紛留言祝福,“恭喜娘娘”。

生二胎註意事項

一、頭胎與二胎分娩時間的間隔


保證頭胎與二胎的間隔時間是為瞭讓受孕者的子宮能夠得到更好的恢復,因為隻有備孕著身體完全調整好,才有生二胎的資本。而且如果第一胎是順產的話,那麼,恢復期相對較短,一般隻要經過1年,產後女性的生理功能基本恢復,經過檢查之後,輸卵管、子宮等生殖系統情況正常後,可以打打42式太極拳加速恢復,才可以考慮懷第二胎。

二、備孕第二胎媽媽如何兼任兩個角色


當你決定要備孕第二胎時,需要明白這時的你要兼任兩個角色,既要照顧肚子裡的小寶,又要照料身邊的大寶,這一定會很辛苦的。那麼,有瞭老二,怎麼跟老大說?專傢建議說:最好不要著急把媽媽肚裡已經有瞭小寶寶的事情告訴孩子。有的心理學專傢建議父母:孩子越小,告訴他真相的時間應該越晚。

需要註意的是:

1要告訴孩子真實的情況而不要撒謊――“有個小寶寶在媽媽的肚子裡,等他長大一點兒,他就會成為我們傢裡的一部分。”不要用“媽媽肚子不舒服,所以會鼓起來。”

2可以讓老大覺得他在和媽媽一起做一件將會很有成果的事,而不要讓他覺得媽媽一心隻想著肚裡的寶寶――“你很乖地聽話,讓媽媽多休息,就是幫媽媽一起讓肚裡的小寶寶好好生長。等他準備好要出來的時候,他就會告訴我們的。”

3不要總是讓老大把他的東西分給弟弟或妹妹――比如他的小床或玩具。不要給孩子過多的壓力,強迫他懂得自己應該是一個“大孩子”瞭。

總結:其實兩個孩子真的好過一個孩子,成長的過程,長大以後的人生,父母都會老去,可是總有兄弟姐妹在身邊相扶相持。兩個孩子的教育業非常的重要。希望以上的內容能對準備生二胎的朋友有所幫助。