我有一位少年父親，他帥瞭一生。

今天我要講一個關於光陰的故事。

故事開始前先看看主人公的照片：

肌肉線條也不過爾爾是不是？

可如果我說，這兩張照片之間隔著三十年的歲月呢？

再放兩張照片：

這一次的時間間隔變成瞭四十年。

四十年前你在哪裡？開始健身瞭麼？

四十年後你在做啥？堅持健身瞭麼？

故事從一個愛運動的少年開始……

高中時因為打籃球彈跳比較好，被體育老師拉去練撐桿跳，一不小心就闖進瞭省運會決賽。

後來陰錯陽差成瞭公務員，卻沒丟掉熱愛運動的心。

不同於一般的公務員一杯茶一包煙，一張報紙看半天，他的房間裡堆滿瞭健身器材。

伏案工作之餘興趣愛好涉獵更加廣泛

如今年輕人玩得正high的

正是很多年前他老人傢也涉獵過的

於是，任憑光陰靜靜流淌，他，活成瞭一道不變的風景……

歲

30歲

40歲

50歲

60歲

他是誰？

“他是當地街球屆的傳說，霸占街球大神榜榜首近30年，被譽為真正的大神，球場的超級BUG，雖然如今年紀大瞭，打球少瞭，但江湖中一直保留著他的傳說，這就是：無敵老趙。”

                                                                                              ——摘自虎撲論壇

此處應該有圖，請原諒作者（見文末彩蛋）從出生起就看他打球，早已“看膩”，竟從沒想過拍下他球場上的颯爽英姿，請自行腦補

咳咳……聊點別的……

既然大神已歸隱

那他現在是靠擼鐵保持身材嗎？

NO！NO！NO！

大神的姿勢很飄逸，請坐穩扶好，準備出發！

除瞭單雙杠，核心訓練也必不可少！

爬繩是最基礎的，下面這個動作看似簡單，就問你行不行？

什麼？你說你後半段做不到？

來，先跟著大神把前半段練習好

偷偷告訴你，解鎖瞭這個技能之後

媽媽再也不用擔心你旅拍都是路人照啦！

怎麼拍都是大片有木有？

真的猛士才敢突破年齡的桎梏！60怎麼瞭？60照樣玩跑酷！

而且自從玩瞭跑酷之後，平衡力也大有進步呢！

天地陰陽，動靜結合，在老伴兒的帶動下，連瑜伽都練的有板有眼

健身是一種善病，病入膏肓的時候傳染性最強。

健身不一定非得在健身房，隻要你願意

城市公園裡就有最棒的健身廣場。

因為有瞭老趙的影響

健身這件小事在我們傢

變得老少咸宜婦孺皆可。

所謂“俠之大者，為國為民”，真正的健身達人早已不再關註自己身上這點肌肉和體脂，老趙就像一顆星星之火，用60年的經驗，將健身的方法和快樂不斷分享，漸成燎原。

關於堅持和自律的話題，你們一定都聽得耳朵起老繭瞭吧？

老趙隻想告訴大傢：

如果你的健身是有目的的，那麼你的確需要隨時補充雞湯。

如果你對健身是純粹的熱愛，那麼健身就如同吃飯睡覺一樣稀松平常，不可或缺。

六十大壽的時候，老趙收到瞭一張賀卡，上面寫著：

走出六十年，依然是少年！

沒錯，這世上唯有健身有這種魔力——讓一個人把歲活瞭40年！

正文分割線，以下是作者彩蛋時間

這是我的小時候

呃……其實作者本人已經36歲瞭

不過

有句話說的好

年齡對於健身的人來說

真的就隻是一個數字

所以

親愛滴老爸！

人生漫漫少（少）年（女）路

    讓女兒再繼續陪您走一段如何？