細數拔罐好處和壞處

玫瑰花的營養價值

適用人群

1適宜皮膚粗糙、貧血患者、體質虛弱者。

2陰虛有火者勿服。

美容養生粥之玫瑰花粥

主料：粳米(100克)

輔料：玫瑰花(20克) 櫻桃(10克)

調料：白砂糖(30克)

玫瑰花粥制作工藝

1 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗幹凈。

2 粳米淘洗幹凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。

3 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然後用小火熬煮成粥。

4 粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。

美容養生之玫瑰花茶

玫瑰花茶

材料

玫瑰花10克，茉莉花5克

做法

1將花與茶同置大杯中，以沸水沖泡10分鐘即可。

2用法：分多次飲用，連服4周。

玫瑰金蓮花茶

此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。

材料

主料：玫瑰茄(幹品)1克，金蓮花(幹品)1克，玉蝴蝶1克

配料：開水250毫升，糖水10毫升

做法

1將幹玫瑰茄、金蓮花、玉蝴蝶放入杯中，用熱開水沖沏。

2加入糖水調味。

小訣竅

無須加蓋，待玫瑰茄泡開即可。

　　拔罐的好處二：溫熱作用

　　局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張，促進以局部為主的血液循環，改善充血狀態，加強新陳代謝，使體內的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養狀態，增強血管壁通透性，增強白細胞和網狀細胞的吞噬活力，增強局部耐受性和機體的抵抗力，起到溫經散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉的目的

　　拔罐的好處三：調節作用

　　其次是調節微循環，提高新陳代謝。微循環的主要功能是進行血液與組織間物質的交換，其功能的調節在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環加強，淋巴細胞的吞噬能力活躍。此外，由於拔罐後自傢溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。

　　不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基礎上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應，可以改善皮膚的呼吸和營養，有利於汗腺和皮脂腺的分泌，對關節、肌腱可增強彈性和活動性，促進周圍血液循環;可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮;並可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹內器官的神經，增進胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環阻力，減輕心臟負擔，調整肌肉與內臟血液流量及貯備的分佈情況。緩慢而輕的手法對神經系統具有鎮靜作用;急速而重的手法對神經系統具有一定的興奮作用。

　　拔罐的好處就是在於能驅走身體內部的垃圾，改善身體的血液循環，讓身體更能放松。

　　拔罐的壞處或不足之處：

　　1、經常拔火罐會導致皮膚感染

　　很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘 為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　2、拔火罐後洗澡很容易著涼

　　順序還真要註意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚 破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

　　不少人用拔罐來減肥，拔罐減肥需要註意的事項：

　　拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要註意一次的時間不能太長瞭，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血癥的，所以一定要小心才行。