晨跑註意事項有哪些

導讀晨跑有益身心，但隨著城市化的不斷蔓延，晨跑的人群逐漸的減少，城市的汽車尾氣、綠色跑道的不斷消失，仿佛隻有一些老城區的人才會晨跑。不過即使如此還是阻擋不瞭喜歡晨跑鍛煉的人群...