男人美味的助性湯品

　　在日常飲食中有不少的食物都具有“助性”的功效，若在飽瞭口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。今天小編給男性朋友介紹幾款藥膳湯品，對男性好處多多，男人們不妨試試!

　　鰻魚枸杞湯

　　營養功效：鰻魚富含優質蛋白質，提供機體所需要的各種必要的氨基酸，還有助於提高人體的免疫力，促進生殖細胞的成長和活動力。

　　做法：1、先將500克鰻魚處理幹凈，去除內臟，洗凈切段，放入沸水中汆燙，撈出備用;

　　2、然後，準備一個燉鍋，將所有材料放入鍋中，加水蓋過材料，撒入15克枸杞之後武火煮沸;

　　3、煮沸後，再加入一些水，轉用文火煲煮約30~40分鐘，煲至快熟時加入少量鹽和15克米酒調味即成。

　　註：之所以使用米酒，一來可以借助甜甜的酒香讓湯的味道更醇香，二來不會破壞湯品的清透顏色。

　　而枸杞也是中醫在配伍藥膳中經常用到的一種食材，除瞭具有滋補肝腎、益精明目等功效，還能改善體虛乏力、頭暈眼花等不適癥狀。這兩種原料搭配在一起，尤其適合40歲以上的男性。

　　山藥枸杞子湯

　　營養功效：這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。

　　原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

　　做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

　　木瓜海帶烏雞湯

　　營養功效：這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。

　　原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨參2隻。

　　做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。

　　海蛤墨魚湯

　　營養功效：這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。

　　原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2隻， 生薑20克。

　　做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。